今天的落日有点美～运动打卡继续。。。
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11岁小胖子的锻炼日记。。。
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减肥中的小男孩。。。今天继续跑步打卡，感觉今天状态比之前好一丢丢，继续加油咯～
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听劝，但身体不听我劝
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室友：长这么大还没摸过腹肌
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182 颜值高身材正帅哥健身房直播 2024.11.1
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30分钟古法健身，凤凰传奇版！无跑跳，大、小基数都能跟！
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每次周末就在家呆个一天半，慌慌张张的吃两三顿饭做下作业就又该返校咯……
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腹肌少爷
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【塑形】36分钟有氧燃脂舞，消耗400大卡，全程站立，膝盖友好
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快12岁了，130多斤，真的该减肥咯。
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吃个橘子～
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还有几个月就12岁了别的同学才几十斤最多不到一百斤，他却130多斤，真的该减肥了，现在体能比较差，慢慢来吧……
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【中强度】30分钟原地健步走，燃300大卡，全身练到，快速瘦身
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跑鞋里的女神
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因为让他减肥这段时间尽量控制不让他吃面包饮料和甜食，今天给他买了蛋挞，这吃相真是笑死。。。
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天气这么好不用来跑步多浪费呀
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哭吧哭吧，哭完了咱再写。。。
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11岁小朋友第一次上体能训练课，感觉教练挺专业的。
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挑战努力活下去的第5天自律减肥打卡在继续，今天会把库存的两套素材剪完，保存新的投稿
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【每天五分钟】
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杜莎妮
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【孔博士】早餐，其实不用吃！甚至对身体还挺好的
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自律日记第409天-20241013
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落日
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没有碳板能跑步吗？
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中式帕梅拉跟练款！跟着跳就能瘦！无敌！
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【塑形】1000次卷腹训练，37分钟消除小肚子，紧致腰腹，快速小蛮腰
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177/57 早冬运动穿搭❗️
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不是说跑步会上瘾嘛，我天天跑也没瘾啊。
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【Eleni Fit】全程站立！20分钟瘦腰训练，每天都能做，在家练出小蛮腰！
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让跑姿变好的道法术器，完整版首次公开
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这三双！不推荐❌双11跑鞋避坑指南‼️
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古法健身跟练版！跟着跳就能瘦！真的暴汗
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如果你想瘦下来，请把这条视频循环播放
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吃饭睡觉撸铁
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腿细不了一点，有腰臀比就好
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这周上了整整6天课，周6晚上在家待一天，明天周日下午又要返校了，学习辛苦啦，奖励一个迷你小蛋糕。
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自律日记第418天-20241022
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166斤 | 还没开始运动就瘦了10斤感觉
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一口气看完【梦魇绝镇】1-3季，小镇日落变梦魇，众人寻路求生存！面临日落后的怪物威胁，寻找出路的同时