V
主页
京东 11.11 红包
【健身小白】联动倒蹬机!老王带你练腿!
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【健身小白】哈克深蹲机!老王带你练臀腿!
【健身小白】坐姿划船怎么拉?老王带你练!
02:19 【健身小白】史密斯卧推,究竟怎么推?
【健身小白】史密斯推肩!老王带你练肩!
【健身小白】坐姿伸腿!老王带你练腿!
【健身小白】想要大胸肌?老王带你练坐姿推胸!
【健身小白】蝴蝶机怎么用?老王带你练!
【健身小白】龙门架夹胸!老王带你练!
FS未来力量,不蒸馒头争口气,我们想成为下一个国货之光
【健身小白】CF架!老王带你平板卧推!
日常促睾酮素训练方法:阿拉伯挤奶法jelp真人跟练视频【收藏】
【健身小白】高位下拉怎么做?老王带你练!
【腿部训练】单关节坐姿腿屈伸!老王带你练腿!
健身房最“讨厌”的新手之坐姿腿屈伸
【健身小白】今天练肩!一般人不知道的坐姿推肩!
【健身小白】想要大胸肌?试试横把坐姿推胸!
朋友们,老王的健身房就要开业了!
【腿部训练】史密斯深蹲!老王带你练腿!
【胸部锻炼】平板哑铃卧推!老王带你练胸!
【健身小白】CF架!老王带你自由深蹲!
绵阳朋友们,老王的园艺山新健身房年卡只要500!绝不骗人!
健身不练腿迟早要后悔,新手练腿你别上来就瞎练细节不同练到的部位也不相同! #居家锻炼 #健身干货 #臀腿训练 #好身材练起来
训练足踝刚性很简单,跳绳
【背部训练】龙门架高位下拉!老王带你练背!
【手臂训练】肱二头龙门架弯举!
【胸部训练】龙门架下斜推胸!老王带你练胸!
【胸部训练】史密斯上斜卧推!老王带你练胸!
【胸部训练】坐姿上斜推胸!老王带你练胸!
肱二头肌突破变大的5个动作,可以更好的针对二头肌的起点、止点、肌峰的训练
20241004第909次锻炼打卡,锻炼完臀腿好酸
【健身小白】龙门架,高位下拉怎么拉?老王带你练!
【背部锻炼】单臂划船!老王带你练背!
练了一年半的胸长什么样?敢不敢发出来看看!
纪念一下第一次完成双力臂
新店免费健身丨健身年卡只要500
想要了解健身,就关注我吧!
要开始跑步了…
江南可采莲 莲花何田田
【4K】健身初学者的‘下半身基本动作’一定要每周做一次🔥[运动顺序/组数/重复次数] | 来源:FITVELY | 机翻中文
恢复训练来了