这样健身的意义在何处！80公斤负重引体就起个一半都不到
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当你新找的男朋友每天睡到晚上才起床
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小姐姐的婚礼
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深蹲不用手
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健身圈最智障的话题之一，轻重量多次数和大重量低次数哪个有用？还是从底层逻辑出发，把它讲清楚，想提升自己的建议耐心看完，帮你解决心魔做回自己。。。
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重达250公斤！日本名古屋闹市区地下三米挖出一枚美制未爆燃烧弹
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引体向上用力过猛是什么效果
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自然健身真实状态就是这样#健身
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不比包包不比表，就比谁带出去的弟弟年纪小
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60斤负重50个
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街头采访好身材健身情侣
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小伙子一点训练痕迹都没有，一脱下衣服还是非常有肉的
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健身和职场的反差感
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标准 70 公斤引体十个
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鹿晨辉挑战雷神之锤30公斤30秒奖励一万 #力量训练 #健身 #居家锻炼 #肌肉
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四下无人看似正常身高 其实🤓我是小萝莉
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跑了300公里，只得到了一句骨龄闭合：人生有时候是挺残酷的！
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22.5公斤哑铃推肩，还需进步#健身
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偷拍女儿一个人在家
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新手刚开始健身不用整那些没有用的，做好每个部位的基础动作就够了!#居家锻炼 #健身干货 #好身材练起来 #健身小白必看经验
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第172天，48.6斤。原来已经走了很远的路了。
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国庆和肌肉男友出门体验
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健身给我带来的反差感
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疯狂练背是为了得到……
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进步了一点点90KG拉了5个💪硬拉的细节太多，慢慢磨💦
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朋友说要拍视频我一下来劲了
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以科技之躯堪比自然，一年上千针的男人！
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追求最强
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PT华哥的身材如何？是否是自然健身？你去自然好了
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假如健身教练说真话
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在科室又被师妹低估，说我是毫无痕迹的细狗，我笑而不语
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手臂借力太多的反面典型
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【卓叔】引体向上拉不动？四个步骤，帮你从0到1，越做越多！
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剪的时候才发现很搞笑，力量训练一笑就破功#健身#日常#力量训练
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据说—现实中亲眼见到一个单引的概率是十万分之一
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训练上了年限就会明白，不管练胸练背还是练腿，别整什么花活，踏实训练才是最重要
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练背阔最好的器械！两种做法！收藏起来慢慢学！
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“偶遇大学门口醉酒男大学生捡拾，不知道还在嘛”
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健身一个月vs健身5年
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小伙增肌再减下来，减得非常漂亮，肌肉基本没掉
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你的训练组间歇是不是这样的呢？