京东 11.11 红包
今日腕力集训
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魏思成切磋早期瓜子健
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春春每日份二头训练！
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杰里VS恶魔斯
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维塔利：勒万就勒万呗
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旋前肌训练
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40kgx10 即使是勾手选手也不能忽视提力的训练
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掰手腕绝对实力面前可以忽略体重的差距嘛？
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当腕力王空降我的学校腕力社团，并对我们所有爱好者展开降维打击。。。（哈哈！其实是邀请过来的。ps：感觉我的神之左手又进步啦）
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巅峰期的老魏有点猛啊！
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铁钩强势加入75kg！
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50kg单手弯举？？
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五种腕力技术你会哪一种？
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掰手腕的魅力，桌底战神VS托德杀手
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莫罗佐夫表演魔术
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训练方法很重要！
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本周的济南腕力集训，新人越来越多了，欢迎大家加入到腕力大家庭
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腕力大神的握力测试
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智贤民的水平能到世界几线？
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顶峰的番外技术：托德大招！
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腕力技术之如何用低位顶峰克制勾手
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他是这里最没天赋的人
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还有谁记得他？
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马克西姆近期单挑赛。
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巨兽勒万掰150kg级普通人两只手
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今日单挑
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【全面抛析】德文奇怪二头肌（手臂）解剖特征！二头肌对腕力有多重要？
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德文的旋前圆肌！
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丹尼斯最新训练
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体德南京校区开班，我们先来试试器械
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奥列格:“崛起后打败你们轻而易举！”德文:“有意思。”
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不要偷懒，好好练腹肌
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格鲁吉亚头狼已准备好卷土重来！
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东西对决95公斤级世界冠军——伊拉克利·齐拉卡什维利。
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近日勒万代言拖拉机。
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被60多岁大叔拿捏
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重大喜讯：我要来中国啦！
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备战上海赛，希望不要两轮游。