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运球总掉球? 手脚不协调? 这几个动作可能会帮到你。
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一套动作重复练!
10分钟,改正你的投篮
上篮总被帽?这招可能会帮到你!
这个动作重复一万次 你就是运球大师!
这招能过掉野球场99%的人!
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7种弱侧手强化训练!保存起来偷偷练,开学打爆你的好兄弟!
这球走步了吗
这个脚步真的太好用了!只有10%的人知道
新手必备5种篮球过人动作
当防守人尝试抢断,试试这招!
5个训练动作,让你运球美如画!
以右手为主的10种风骚传球2.0
顿拜! 教学
学会这几招!野球场没人能防住你!
这些拉杆,你能完成几个?
打篮球这么久还不会创造空间吗?
最实用变向动作!没有之一!
"5个动作,提高投篮稳定性"
三个库里招牌动作,让你轻松得分!
这招隔着屏幕把我晃懵圈了! 学起来!
"越是简单,过人越高效"
打球前 先把这5个动作完成,球感会有很大提升!
3v3团队配合,学会用脑打球!
你还在用错误的姿势投篮吗?
"节奏运球" 每天5分钟即可!
20天基础运球训练 第一天
篮球是一项容易受伤的运动,打球前的热身是很有必要的
7秒钟学会变向过人!
超实用实战技巧连招,野球场必备!
当对手想封盖你时,可以尝试这个脚步!
这几招整明白,上篮稳定性提升90%
练好这几个动作,球性提升80%
一次运球,三次转身? 无敌技能!
德鲁教练教你对抗上篮,超实用实战技巧!
3种对抗上篮脚步处理。
理论的讨论一下,这是好球还是走步?
拜佛过人3个小细节
篮球人最怕的伤一定是膝盖
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