练好这几个动作，球性提升80％
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
每天作业后楼下练球20分钟跟练合集
...
"越是简单，过人越高效"
...
四个提高运球水平的秘诀
...
“半转身延伸动作，破解防守🥷🏻🎒👍🏻”
...
对抗脚步，细节
...
新手必备5种篮球过人动作
...
"你总忽略的变向细节，赶快加入你的技能包"
...
【篮球教学】比赛中如何增加得分手段
...
这个脚步能晃懵野球场99%的人！
...
篮球大师课 转身小技巧
...
你的挑篮是不是也经常犯这几个问题，赶快跟我一起来练习一下吧
...
【运球很烂？】5运球的个方面-3个练习从各个方面帮助你
...
这套动作整明白，球感提升90％
...
“👏🏻😤🔥突破到篮下转身晃过防守，学会这2招❗”
...
“得分后卫背对防守转身技巧，你们觉得难吗 👏🏻🎒🔥 ”
...
3种对抗上篮脚步处理。
...
马上放假了，这套控球收藏练起来，动作好不好，一练就知道
...
这招隔着屏幕把我晃懵圈了！ 学起来！
...
实战一遇到协防总是突不进去怎么办？
...
这招练好，能过掉球场99％的人
...
"基础不好，就拼命往死里练"
...
七个必须学会的投篮脚步，练就有效
...
运球总掉球？ 手脚不协调？ 这几个动作可能会帮到你。
...
篮球是一项容易受伤的运动，打球前的热身是很有必要的
...
打野球不如强化基本功，练一天顶瞎打一礼拜
...
可以同时加强你运球和脚步的训练，如果你的脚步不够流畅，那就赶快练习一下吧
...
把这5种合球练好，上篮命中率提升80％
...
撩妹超帅过人技巧
...
【篮球基本功】5分钟球性训练
...
打板上篮，精确位置教学！ 将篮板利用到极致！
...
"高效防守"
...
"球感训练大全"
...
适合篮球初学者的控球节奏训练！
...
打球不能只会加速，停的稳才是关键！今天给兄弟们分享六种急停脚步的练习方法。
...
上篮总被帽？这招可能会帮到你！
...
【原地综合运球-恢复训练版】从量变到质变！
...
篮球大师课 后卫高效细节处理球，动作细节至关重要。
...
理性讨论一下：这是好球还是走步？
...
【Lynn】悬浮球到底怎么练？篮球训练系列第一期：悬浮球
...
4种接球投篮脚步，你值得拥有！