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京东 11.11 红包
卧推重量好久都没有进步了 这边有方法帮助你突破 享受超越自己的的快感
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别让卧推毁了你的肩膀!
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平板杠铃卧推重量老是上不去可能方法没掌握对
160kg的时候空腹体重82,175kg的时候空腹体重84,我有种感觉180kg就在下次,冲重量害怕失败是肯定的,但怕归怕不能怂
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