棒球投手髋肩打开顺序！一瞬间发生的大事情！佐佐木酱帮忙演示啦！
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棒球投手投球慢动作 日式投球姿势
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【熟肉】球速慢的快都进来看看
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详解投球时上半身姿态！（教练、学员都要看）
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很好的肩髋分离训练视频
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是时候停止无效伸踏了！打棒球打慢垒的时候，抬脚到底是为了什么啊？
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多角度观赏人类最速查普曼的投球动作！
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简单而优美！前田健太的练投视频。
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日本第一左投！菊池雄星！投球动作大变迁。他改来改去，到底变化在哪里？
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菊池雄星新动作慢镜！让你们感受一下美国投球科学改造的威力！
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改了一个多月，终于有点改进！
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搬一个达比修WBC练投的投球慢动作，缓存下来反复观看
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標準日式投法 伊藤大海
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日本投手发力的节奏感实在太好了，大谷翔平。
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棒球勝經-投手教學
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【搬运】tread：寻找肩髋分离的几个训练方法
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投手回转运动中，上肢配合躯干回转的好与坏（教练、学员都要看）
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【搬运】专业的投球动作矫正及训练方法（中文字幕）
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棒球新手，请大佬们多多指教！
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大谷翔平用高中的经历为你展现投球的精髓！重心移动的重要性！
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【棒球】查普曼多角度投球慢动作
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日本投手千千万，能做到教科书级别的也不多。
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洋基投手试图用搞笑式投球扰乱大谷翔平 breakdown
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有人說棒球速度不快？ 佐佐木朗希163公里
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棒球投手肩髋分离的最直观展示
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投球动作改善 日美其实基本原则都是一样的
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【搬运】佐佐木朗希日职投球训练
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这甩臂的音效 山本由伸
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棒球投手55秒学会学会放松投球 像鞭子一样投
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MLB、NPB的强力、灵活肩膀构建法，初级干货！米字+两个圈揉球大法！
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答谢祭整活之佐佐木朗希站上打击区
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高能！！无冕之王！达比修有的投球慢动作！
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日式投法的分析動作
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10岁男孩投棒球慢动作
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直线140+ 掷远120+的90后日本社会人队退役投手
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160公里投手的慢動作
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MLB恶心变化球集锦，看！球朝我头飞来了....
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佐佐木朗希投球动作 感受下半身的力量
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西南医大投手梦工厂——蝴蝶飞