跟练-POPPIN老师三分钟带你拉伸全身
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18分钟isolation跟练，每天一遍！发之前亲测了一个月，明显感觉到舞蹈进步了！摆烂了多久？是时候一个人静下心来好好练舞了
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21分钟身体开发跟练，Isolation+协调，让你跳舞更灵活！坚持练一个月身体会有奇效！
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如果你不这样练pop,想必也很难出海选吧！28分钟pop训练，每天坚持，练过瘾！popping跟练
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超细致POPPING腿部POP(震动)教学，带你避坑不受伤！
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手臂WAVE(波浪)不会做？超实用手臂WAVE (波浪)干货教学！
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POPPIN怎样加强你的震感？？？手把手教你学会(视频最后附上知识点)
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超细致popping胸pop教学！你也能成为大pop!
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POPPING基础Fresno教学，从科普-历史-做法-发力-知识点一步一步讲解，希望对大家有所帮助
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两个习惯让你改变跳舞方式！不抢拍！建议收藏起来慢慢研究！
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POPPING各元素展示，收藏起来慢慢练～
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三分钟舞感跟练，三个动作让你听到音乐摇起来帅到没朋友！
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你们要的popping跟练来了，三分钟由慢到快，自己掌控速度哦
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超简单埃及手教学，快快收藏练起来～
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上一个视频Dangerous教学视频，喜欢的拿走学啦
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POPPING和机械舞到底是什么关系？超细致机器人教学(最后附上元素介绍)
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【4K60帧】放松解压：全身肌肉拉伸按摩治疗 240903 | 作者：JK医疗矫正中心
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POPPING版接化发，这些大佬你都认识吗？打在评论区！
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2024准备回归啦，前一段时间真的瓶颈了，我会继续更新舞蹈教学，大家想要学什么，扣在评论区
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一个脸盆解决你头部isolation！尝试一下！炒鸡有用！(头部Roll教学)
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哇！"震"的是你呀！popping齐舞表演！
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POP震到心里了嘛？
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专治不协调不灵活！！！运动｜跳舞灵活步伐训练【5分钟特训】hiphop/编舞基本功
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一个深夜EMO的popping
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我的少儿popping门徒班
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舞者史上最尴尬场面，哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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街舞比赛惊现坤坤，小黑子露出鸡脚了吧(ง •̀_•́)ง
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POSE是跳好POPPING的第一步！需要自取~
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手臂WAVE这样学会不会快一点？
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Popping大部分风格和元素的展示
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贾斯丁的《Red Eye》来一段popping小routine
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马东锡在popping届也是相当炸裂的！！！
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