V
主页
积极心理学之母:压力是疾病的首要原因|这样做来治愈!|艾伦·兰格博士Ellen Langer 2024访谈【完整收藏·中英精校】
发布人
【-欢迎点播长篇高质量访谈内容,天空之城致力于以最高品质第一时间传播全球顶尖思想-】 【您的充电支持谨为了本城原创精校中英文字。如只需观看原英文视频,请无须充电前往YouTube支持原博主。素材来源于互联网公开内容若侵删】 心理学界的真正先驱 Ellen Langer 博士。她创造了历史,成为哈佛大学第一位获得心理学终身教职的女性。兰格博士被称为“正念之母”和“积极心理学之母”,她的研究表明,从减肥到伤口愈合,我们的思想可以影响我们的身体健康。今天,我们深入探讨了她迷人的发现和她大胆的身心统一理论。 0:00 介绍 00:03:35 - 身心合一 00:07:18 - 衰老研究及其结果 00:11:03 - 冥想与正念的区别 00:14:48 - 马和热狗事件 00:18:40 - 无意识的后果 00:22:28- 应对压力和担忧 00:26:06 - 驾驭压力,发现人的善良 00:29:48 - 心态的力量 00:33:29 - 伤口愈合中的身心联系 00:37:13 - 正念寻求改进 00:41:02 - 思想对疼痛的影响 00:45:02- 让当下变得有意义 00:48:58 - 正念和减肥 00:52:42 - 过去的愚蠢担忧 00:56:35 - 责备和宽恕的力量 01:00:24 - 语言和自我认同在慢性病中的重要性 01:04:11 - 拥抱未知并从错误中学习01:08:11 - 网球比赛规则 01:11:57 - 做决定和寻找快乐 01:15:42 - 决策中的可预测性幻觉 01:19:37 - 解释的寓言 01:22:54 - 正念的力量
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
心理学家揭示如何通过一个简单的习惯变得更有吸引力! | The Diary Of A CEO
乔丹·彼得森访谈:婚姻, 性革命, 色情和阳痿 【中英精校收藏】
#1大脑神经科学家: 每天早晨这样做, 显化你的梦想未来|Tara Swart塔拉·斯沃特博士@Dhru播客2024【完整收藏·中英精校】
李显龙·哈佛大学肯尼迪学院演讲+问答·24.11.12【中英精校】
【长篇博客】哈佛教授:揭露关于运动、睡眠、跑步、癌症和糖的7大谎言
【中英精校】马斯克2024最新访谈 SpaceX,AI,星辰大海,管理和推特 | DailyWire·2024.1
[自由完整版] 如何通过锻炼和饮食来增肌和长寿 | Huberman播客访谈 2024【精校收藏】
健康与情绪脆弱性 | 令人震惊的善良与疾病之间的联系! 加博尔·马特医生访谈 | CEO日记【中英】
马修·麦康纳最新访谈完整版:重塑自我的隐秘艺术 24.11.11【中英精校】
心理学家:为什么女生喜欢混蛋
【精校】硬件架构大神Jim Keller最新3小时长篇访谈 2024.7.10 【中英】
人类简史作者 赫拉利 最新精彩访谈'HUMANITY is not that simple'【中英精校】
如何科学修复,你被色情片损伤的大脑?
人格心理学家: 女人,色情片和虐待狂 | 乔丹·彼得森访谈 【精校收藏】
【精校】“我们基于心理创伤吸引他人”第一神经学家解释如何实现爱的吸引 | Dr Tara Swart访谈 2024.6
健康与情绪脆弱性:善良与疾病之间的惊人关联 | Gabor Mate医生经典访谈 2023【重制收藏版】
【精校】斯坦福神经学家胡伯曼Andrew Huberman 4小时深度访谈@CEO日记播客 2024.8【中英】
哈佛教授丹尼尔关于营养,睡眠,运动和生命进化的访谈【中英· DOAC】
【精校】"约会博士:像工作那样开始约会吧"心理学家Orion Taraban访谈@CEO日记 2024.9 【中英精校】
【精校】查理·芒格:大师最后的访谈完整版100分钟 | CNBC 【中英】
在第五维度显化富足并治愈你的身体| Joe Diepenza博士 2024 【精校收藏】
【绝对珍藏】桥水创始人瑞·达利欧讲解 '不断变化的世界秩序'动画完整版 40分钟【中英精校】
【哈佛 神经科学 博士论文答辩 (Harvard Neuroscience PhD Thesis Defense)】
【精校】第一神经科学家: 压力,身体脂肪和显化背后的科学|Tara·Swart塔拉·斯沃特博士 2024.7【完整收藏版·中英字幕】
【精校】“AI的历史和未来”李飞飞六月演讲 | Databricks峰会 2024.6 【中英】
彭凯平:压力不会转化为动力,压力只会转化为病例
谁才是真正掌控美国政府的人| 前美国众议员Tulsi Gabbard访谈 2024【精校收藏】
一位心理学家对爱情和婚姻的看法·下【精校收藏版】
心理学家:如何建立强大的大脑?对韧性的新关注~
万斯JD Vance 最新3小时播客访谈 @ JoeRogan 2024.11.1【中英精校】
【精校】罗杰·费德勒 毕业典礼演讲 | 达特茅斯学院2024.6【中英】
心理学家长夜接妆实况(^.^)
作家运动员: 任何年龄都能改变人生,唤醒你隐藏的潜能|RichRoll@AndreDuqum播客2024【完整收藏·中英精校】
楠楠酱帮你放松压力
桥水创始人瑞·达利欧“30分钟读懂经济机器是怎样运行的”【中英精校】
心理学家:想留住男人的女人绝对不能做这件事
Nvidia 黄仁勋 AI时代和领导力 最新访谈5.31完整版 【中英精校】
前特工: 如果你身边人有这些危险信号,就把他们从生活中除名! |Evy Poumpouras2024【完整收藏·中字精校】
Andrej Karpathy大神亲授:大语言模型入门【中英】
心理学家:爱一个人好还是被一个人爱更好?