京东 11.11 红包
左肝右肺如射雕，2年7月13天打卡八部金刚功
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良太郎按摩记
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八部金刚功（3）和长寿功（3）同框，一动一静、一刚一柔
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新手练习八部金刚功容易出现的错误，之双手插顶利三焦
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左肝右肺固肾腰，2年6月20天打卡八部金刚功
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调理脾肤需单举，2年6月零一天打卡八部金刚功
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调理脾肤需单举，2年7月3天打卡八部金刚功
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左肝右肺如射雕，2年4月又4天打卡八部金刚功
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左肝右肺如射雕，2年1月又10天，打卡八部金刚功
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左肝右肺如射雕，2年3月22天打卡八部金刚功
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回头望足去心疾，2年1月28天，打卡八部金刚功
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左肝右肺如射雕，2年5月27天打卡八部金刚功
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收工式必不可少，2年3月17天打卡八部金刚功
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八部金刚功两年半一遍版汇报演示，敬请高人指点
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八部金刚功第1+114天，凤凰展翅周身力
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2年5月又3天打卡八部金刚功，第四部和第五部
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八部金刚功第1+120天，五劳七伤向后瞧
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打卡八部金刚功第290天
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双手插顶利三焦，2年4月又5天打卡八部金刚功
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手足前后固肾腰，2年又1月+，打卡八部金刚功
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左肝右肺如射雕，2年2月又27天打卡八部金刚功
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回头望足去心疾，2年3月14天打卡八部金刚功
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打卡八部金刚功第305天，大风，室内坚持练功的
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八部金刚功之1月4日，第三式：调理脾肤需单举
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打卡八部金刚功第260天
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金刚功5遍-慢速教学-适合初学者和老年人
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调理脾肤需单举，2年9月打卡八部金刚功
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打卡八部金刚功第264天
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打卡八部金刚功第267天，继续坚持！
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金刚功5遍镜像版 适合初学者跟练
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左右前后固肾腰，2年5月25天打卡八部金刚功
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第90天打卡八部金刚功，动作还算标准，嘿嘿，欢迎吐槽！
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凤凰展翅周身力，2年7月16天打卡八部金刚功
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调理脾肤需单举，2年2月29天打卡八部金刚功
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金刚功5遍自用慢速版
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凤凰展翅周身力，2年6月15天打卡八部金刚功
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两足顿顿饮嗜消，2年2月15天打卡八部金刚功
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打卡八部金刚功，第1+97天
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双手插顶利三焦，2年2月17天打卡八部金刚功
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手足前后固肾腰，2年又28天打卡八部金刚功
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左右前后固肾腰，2年9月10天打卡八部金刚功