站桩好处多，这个「细节」很重要丨元和堂丨迷罗
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
疏肝小动作，怎么做？丨迷罗
...
清洁肠道，练此三招丨迷罗
...
身体有块情绪硬盘，捏一捏它！一键清理掉内存！丨迷罗
...
「湿气」怎么祛，和「五禽」学学戏丨迷罗
...
举起手来！队长别紧张！这招可以消除胳肢窝大包丨迷罗
...
站桩有效的判断标准，从这就能看出
...
谁懂啊？站桩真的有独啊？
...
十二时辰保养不同，「戌时」保养的秘密丨迷罗
...
心肾不交导致三焦不通，易生寎！
...
肩膀怎么开，「正确方式」做起来丨迷罗
...
朱雀摇头，抑郁不留！丨迷罗
...
一个动作反复做，和「蝴蝶袖」说拜拜喽丨迷罗
...
十二时辰保养不同，「亥时」保养的秘密丨迷罗
...
天啦！！！练站桩一个月进了3次医院？
...
站桩不伤膝的秘密！站对养膝
...
站桩这么厉害？膜拜了
...
月亮不睡我不睡，叫我「秃头」小宝贝！丨片尾有彩蛋！丨元和堂丨迷罗
...
每天5分钟低成本强壮肾气
...
☀️升阳点穴方❌错过就是OUT！！！丨迷罗
...
排毒清肝降火气，有一「膏」说它可以！丨迷罗
...
经络穴位交际花，后脑勺疼就找它丨迷罗
...
一招告别金刚大肚腩丨迷罗
...
站桩核心要领学习 金桐华老师超详细讲解三夹两顶
...
这个地方不拉开，人就特别显老！
...
🔥「引火」下行，「归元」一蹲丨迷罗
...
袖子做个拍打棒，敲背再也不求人丨迷罗
...
站桩错误动作，看你占了几个？
...
90岁老道长长寿秘诀。坚持每天正确站桩
...
睡前必做的两个动作，做完酣睡一整晚！丨迷罗
...
日御十次，龙精虎猛，每天3分钟，你会感谢我
...
艾灸关元前竟然还需要「开穴」？「元瑜伽独有」开穴法教给你丨迷罗
...
医生说活不到52岁，靠站桩活到了90多岁
...
这么多年站桩确实好，让我改变了许多。比如。。。
...
晚上能站桩吗？一次性讲清楚
...
站桩历经三个阶段，越站越上瘾
...
同事之间感情加深，一个动作「薄背开肩」丨迷罗
...
经典艾灸方法有多少？看完本期干货全知道！丨迷罗丨元和堂
...
新手站桩，一定要注意！这三个大坑。
...
重塑「脚脖子」的权利丨迷罗丨元和堂
...
话说「荔枝壳们」在成为香之前，都经历了些什么？丨迷罗