跑步十年，创业三次，一直在路上，热爱无止境🤟🤟
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别让自己倒在这个夏天，就是胜利！
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想弄明白跑步心率，你先得记住这三个公式
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5分40秒配速跑31公里，对我来说不就是活动活动筋骨吗？
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100公里的后续来了，我再也不敢了
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跑步前倾多少度合适
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是选择和我一起晨跑还是夜跑
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和青浪佛山队员一起跑LSD！
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NB10K北京站站台啦，弥补了郑州的遗憾！
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跑步和撸铁，哪个更健康？
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第一次全马怎么才能跑进4个半小时？
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跑步一公里，八百个心眼子
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有跑步陪着我，我会一直努力前行。
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当得知三胞胎都是儿子后，爸爸爷爷外婆的反应太真实了！
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