V
主页
【Selina徐佳哲】10分钟🔥 腹肌训练- 无重复动作
发布人
全程站立训练 无重复动作 我们一起练出马甲线吧! 💪🏻训练: 15个动作 30秒 🏋🏻 准备: 无需器械
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【Selina徐佳哲】20分钟🔥 腹肌+核心训练- 配合壶铃 (上)
【Selina徐佳哲】20分钟🔥腹肌训练 (下) - 全程站立+无跳跃
【Selina徐佳哲】20分钟🔥 腿部+臀部🍑训练- 无需器械
【Selina徐佳哲】 25分钟🔥上肢塑形训练 (上)
【Selina徐佳哲】20分钟🔥 腹肌训练 - 配合小哑铃
【Selina徐佳哲】30分钟 紧致手臂线条训练 - 小哑铃
【Selina徐佳哲】20分钟🔥腹肌训练- 全程站立
【Selina徐佳哲】20分钟🔥上肢塑形 - 力量训练
【Selina徐佳哲】20分钟🔥上半身塑形 (上) - 配合哑铃
【Selina徐佳哲】20分钟🔥 无跳跃训练- 全程站立
【Selina徐佳哲】25分钟🔥腹肌+核心训练 - 无跳跃
【Selina徐佳哲】30分钟🔥全身爆汗全身训练- 全程站立
【Selina徐佳哲】20分钟🔥HIIT+ 腹肌训练 (上) - 全程站立
【Selina徐佳哲】20分钟🔥腹部燃脂+ HIIT训练 (上)- 全程站立
【Selina徐佳哲】20分钟🔥无跳跃全身+ 腹肌 (上) - 全程站立
【Selina徐佳哲】20分钟🔥HIIT爆汗全身训练 (下)- 全程站立
【Selina徐佳哲】20分钟🔥 腹肌+核心训练- 配合壶铃 (下)
【Selina徐佳哲】20分钟🔥腹肌训练- 全程站立
【Selina徐佳哲】20分钟🔥无跳跃全身+ 腹肌 (下) - 全程站立
【Selina徐佳哲】25分钟🔥直角肩训练 (上)
【Selina徐佳哲】20分钟🔥上半身塑形 (下)- 配合哑铃
【Selina徐佳哲】20分钟🔥腹肌训练 (上) - 全程站立+无跳跃
【Selina徐佳哲】30分钟🔥高效腹肌训练 (下)
【Selina徐佳哲】20分钟🔥HIIT+ 腹肌训练 (下) - 全程站立
【Selina徐佳哲】20分钟🔥HIIT+腹肌训练 - 无跳跃
【Selina徐佳哲】20分钟🔥无跳跃全身训练 (上) - 全程站立
【Selina徐佳哲】20分钟🔥 瘦手臂+ 肩膀紧致训练 (下)
【Selina徐佳哲】25分钟🔥全身爆汗训练- 全程站立
【Selina徐佳哲】20分钟🔥腹肌训练 (上) - 全程站立+无跳跃
【Selina徐佳哲】30分钟🔥高效腹肌训练 (上)
【Selina徐佳哲】20分钟🔥 HIIT+腹肌训练 (上) - 全程站立
【Selina徐佳哲】20分钟🔥肩膀训练 - 练出直角肩
【Selina徐佳哲】 25分钟🔥上肢塑形训练 (下)
【Selina徐佳哲】35分钟🔥腹肌训练 (上)
【Selina徐佳哲】20分钟🔥腹肌训练- 全程站立
【Selina徐佳哲】20分钟🔥腹肌训练 (下) - 全程站立+无跳跃
【Selina徐佳哲】20分钟高强度全身训练 - 无需器械
【Selina徐佳哲】20分钟🔥全身+腹肌训练 - 无跳跃
【Selina徐佳哲】35分钟🔥腹肌训练 (下)
【Selina徐佳哲】30分钟🔥高效腹肌训练 (上)