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【Selina徐佳哲】10分钟🔥 腹肌训练- 无重复动作
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全程站立训练 无重复动作 我们一起练出马甲线吧！ 💪🏻训练: 15个动作 30秒 🏋🏻 准备: 无需器械
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【Selina徐佳哲】20分钟🔥 腹肌+核心训练- 配合壶铃 (下)
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