【直播回放】11月19日周六刘畊宏“畊练团”直播回放完整版，臀/腿/肩/手臂综合训练，燃脂暴汗瘦身塑形，提高新陈代谢，加强心肺体能
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【直播回放】10月22日六刘畊宏“畊练团”直播完整回放（横屏），臀/腿/肩/手臂综合训练，燃脂暴汗瘦身塑形，提高新陈代谢，加强心肺体能
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【直播回放】8月20日周六刘畊宏＆vivi直播回放完整版，臀/腿/肩/手臂综合训练，燃脂暴汗瘦身塑形，提高新陈代谢，加强心肺体能
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【直播回放】10月11日周二刘畊宏＆vivi直播完整回放+20分钟拉伸，臀/腿/肩/手臂综合训练，燃脂暴汗瘦身塑形，提高新陈代谢，加强心肺体能
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