穿袜二十层腿与一层腿一字马，事实证明只要不卡裆，不会影响劈叉
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当我穿上41层袜子后尝试劈叉
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给她弄疼了是真会打人的呀
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小可爱和凌宝一起帮我练功，还挺好玩的
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男生穿丝袜技巧
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一字马竖叉的三种姿态，你喜欢哪种
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「被动前屈训练」好像找到落脚点了，久久站立不愿离去
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旗袍一字马
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【小湿】小蛮腰修炼手册—趴腰
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你知道一字马是怎么上绳的吗
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外出篇｜cos尾巴加jk
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看到最后就知道练的啥了
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看这样的练功上刑你不会心疼吗
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为什么驷马难追？懂的都懂
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【小湿】一字马荡秋千，就是有点废腿
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【瑜伽】以腿为绳，自我限制
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套很多很多层袜子大挑战！
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「小湿」双盘拜佛式｜瑜伽练习
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「小蛮腰」xxs的束腰是我能买到的最小尺寸了，有没有更小的推荐
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JK呀，但是放置在一字马神器上
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『橘子健身日记第40天』坚持自律每天平板支撑，你们呢？
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【凌小湿】丝袜叠穿大法
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你粉丝是懂丝袜怎么用的
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锻炼摇摇椅！
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凌宝被小可爱欺负了，当然要上去帮忙呀
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夏日降温，来尝试一下破洞袜穿搭吧
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快来看呀，这个一字马大劈叉，学得来吗？
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看别人这样倒立很好，我也要来一个
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从教练的视角看青蛙趴，真忍不了要踩一下
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长视频横叉
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辅助训练｜小可爱的被动体前屈
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挑战穿100双裤袜
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面对小湿的一字马，凌宝和小可爱决定一起上马
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机械开腿，一字马神器给你不一样的体验
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全包就是特别！
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看大可爱的运镜，凌宝和小可爱往后拉好像还不够劲
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令人羡慕的脚背，谁能帮我压出这样的脚背呀
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「小湿」压腿一字马，这身材比例你羡慕了吗
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大家要看的两只脚，这个动作像啥嘞，我感觉像五角星哈哈哈
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阳光彩虹小白马，滴滴答劈个叉