京东 11.11 红包
半月板术后15个月记录。完结。
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半月板术后，为什么医生建议不要再从事剧烈性运动。
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半月板术后八个月分享。
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半月板术后11个月。回复:术后还可以做运动吗？
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半月板手术80天，恢复分享。
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半月板术后的那二三件事
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"半月板受伤：手术与否，谁来决定？"
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半月板术后一年总结。保持好心态。
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半月板术后9个月，问题总汇分享。
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半月板术后在打球有那些影响
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半月板术后会不会影响到生活？
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半月板术后一段时间，如何恢复腿部力量。
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半月板问题，相互分享。
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半月板术后14个月，打球状态。
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半月板术后9个月，测试深蹲100kg做组。
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感谢大自然的问候，对膝盖的尊重。
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半月板恢复期，要注意的事
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半月板术后13个分享。前期尽量穿硬底鞋恢复。
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半月板关节镜。康复计划第一天
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韧带、半月板损伤心理分享
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言传身教，第五天（2月20号晚）
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半月板3度损伤经验分享
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戒烟第十三天记录
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负重38.5斤，一次性30个俯卧撑
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那有没有时间？恢复训练。
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第六天。坚持不懈
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改变从现在开始，明天见。
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康复之路，动动都回来了～
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腿部受伤后如何保持体脂。
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第九天，春暖花开。
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做任何事情的时候都要思考的一个因素
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9.1自我突破深蹲130kg。
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拔牙第一天，单口相声
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41天核心训练(7/41)跟练视频。
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体重85kg。无剪辑下个月深蹲130kg 5*5准备。
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七日100俯卧撑，第四天
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同志们，我又开始装逼了
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卧推超级组测试25kg*7/15kg*14/7.5*28
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通过长时间的锻炼～～～～，下回换个重的mmmm。
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突破！一组五指俯卧撑15个。
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负重20kg，挑战20俯卧撑失败。19