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倒计时版 2024.2.17周六晚 快乐有氧 达瑞永吉回放 暴汗燃脂瘦身 练出好身材好气质给脸蛋加分
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30分钟帕梅拉合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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2024.5.20 周一晚 全身燃脂 达瑞永吉回放 暴汗燃脂瘦身 练出好身材好气质给脸蛋加分
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40min费教练9.20 周五 背部手臂（含热身+拉伸）自用
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2024.7.13 周六晚 快乐有氧 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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公主请运动 11月18日周六早 全身燃脂+上半身 达瑞永吉直播回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024.8.24 周六晚 快乐有氧 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024.6.24 周一晚 全身燃脂 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024.5.19 周日早 全身燃脂｜上半身 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024.5.6 周一晚 全身燃脂 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024.6.19 周三早 全身燃脂｜腹部 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024.7.1周一早 全身燃脂｜腹部 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024.6.15 周六晚 快乐有氧 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024.9.26 周四早 全身燃脂｜腹部 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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倒计时版 2024.2.27周二晚 波比跳 达瑞永吉回放 暴汗燃脂瘦身 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024.4.23 周二晚 波比跳 达瑞永吉回放 暴汗燃脂瘦身 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024.7.15 周一早 全身燃脂｜上半身 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024.5.11 周六早 全身燃脂｜腹部 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024.8.4 周日早 全身燃脂｜臀腿 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024.3.23 周六晚 快乐有氧 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024.9.23 周一早 全身燃脂｜腹部 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024.3.9 周六早 全身燃脂｜腹部 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024.3.26 周二早 全身燃脂｜上半身 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024.8.31 周六晚 快乐有氧 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024.6.30 周日早 全身燃脂｜上半身 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024.4.24 周三早 全身燃脂｜臀腿 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分
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2024.8.14 周三早 全身燃脂｜上半身 达瑞永吉回放 练出好身材好气质给脸蛋加分