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云学生自由泳分析|你是不是也会呼吸压手?
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水性就是这样练出来的,掌握了技巧无论怎样掉水里都没事,带他们出来游泳,就跟小时候去放鹅一样。
踩水玩~
以为是菜鸟,没想到是高手
每天游泳,风雨无阻。根据上次大佬们的建议,每天苦练打腿,纠正动作。但是好像又进入瓶颈期了,请各位大佬再帮帮忙看下,感谢!
古法蝶泳——蛙蝶
游泳核心是不会凭空自己跑出来的不能水培只能陆上生成再回到水里食用核心就像是一个工具得先有这个工具然后要用的时候才能顺利使用不会平白无故凭空…
听说蝶泳是夏季泳池清道夫
陈小纭游泳比赛,点燃全场
你会跟这种人游一条泳道吗?
蛙泳手部动作拆解|每周看你们给我的视频,我都要心梗了……
24假呼吸,吸气
【梦觉教游泳】如何改善「假呼吸」2:为啥呼气了还胸闷?
“假呼吸”?初学者必中招!
真正的高手是静的是没有水花的!
蛙泳技巧:别再抬头了!
延长换气时间!抬头换气!你是不是也被误导了?
跟梦觉老师练了半年,最近感觉自己没什么进步,发出来请各位网友多多指教
蛙泳怎么游得快又轻松?蛙泳慢动作分解完整版
第一次到深水池,不要着急游起来~试着把这六点做一做~
蛙泳手肘夹紧示范
游泳圈里有一个词叫开悟 需要大量的训练才能做到
为什么学转身?因为学会了就是整个泳池最靓的仔
每次游泳到边的时候就气喘吁吁的出不来气 教你一个动作 快速降低心率 放慢呼吸 据说这是游泳大神一直常用的动作!
蛙泳精进的五大秘诀
蛙泳进阶之路:手部动作精讲,助你突破自我!
面筋哥我知道你很痛!很累,只要你有一口气!我们不会放弃你,你要好好勇敢努力活下去,从新燃烧起来!给我们点时间找到匹配gan源!大家帮忙转发一下谢谢!
仔细观察水下动作尤其最后的推水,好赞!又学到了
【240310训练日常|张雨霏】张雨霏和队医的一天
蛙泳起身前扑技巧
莱德基的超级稳定与平衡能力
【游泳】大池50米蝶泳单划手冲刺,冲得不是很动…这泳池有50米吗?
本中女的蛙泳又进步了一丢儿:先抬头后划手 腰腹发力才能向前走
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