所以，你在第几个阶段？
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你跑步的变化是啥？
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现在还焦虑吗
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你5公里跑多少？
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你减到多少斤，比较合适？
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你上瘾了嘛
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跑步远不止减肥这点收益
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今天跑的时候37度，不是让你学我，而是告诉你，我有多喜欢
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决定你体形的，是你长久以来的生活习惯，而不是偶尔做了什么#减肥 #跑步
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市面上大部分顶碳的优缺点，一条视频给你说清楚
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为什么跑着跑着没变化了？怎么办？#跑步 #减肥
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假装新手小白去店里买鞋，看看店员专不专业！
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体重变化的十个知识
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运动是生活的一部分，副作用是减肥#减肥[话题]
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慢慢来吃是最快的
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今天你奔跑了吗？
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高温跑步喝冰水，是怎么迫害你身体的？
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不管你是否愿意相信
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我花了一年时间杀死了自己
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正确的方法加上耐心，你一定会瘦瘦的#燃脂的一百种方式 #减肥
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你是跑了多久，才坚信跑步确定有意义的
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完成比完美更重要，跑起来 #跑步
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短期回报，是所有减肥者路上的绊脚石#减肥
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好习惯，一直坚持，才有价值
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不要光做自己喜欢的，要做就做更有用的 #减肥 #运动
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汇报成绩，待会上赛道视频
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不动就断碳，生酮，节食，辟谷的人，其实在人生的大部分时间里都是胖的， 对么？ #减肥
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慢慢开始，偷偷惊艳 #跑步 #减肥
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总有人害怕失败就拒绝尝试，却忘了最大的遗憾，就是从未开始
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减肥怎么选水果？
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你的全马，跟我感受一样吗
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减肥路上，20个巨坑
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诚恳建议，做到就能瘦
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你坚持跑步多久了
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少抱怨，多改变
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深蹲必做热身
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#减肥 你不缺决心，你缺的是耐心
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别看就一个动作，多跟几组就知道有多酸爽了！建议收藏这段虐腹跟练，作为计时工具也很不错。ps:我这歌词写的如何啊
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有时候，慢慢来，反而更快
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现在你还觉得，跑步痛苦吗？
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跑步，你得到了什么？