当你想谈恋爱了，就应该知道今天的5km需要加距离了！
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你的五公里什么水平？
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一天一个五公里，一个月会有什么变化？
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一赞一公里
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男生不充血体脂20的真实状态
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我跟你们讲噢，坚持跑步真的会瘦，尤其是肚子，大腿还有脸，而且皮肤也会越来越好，但大基数千万别跑步！
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你不谈恋爱你每天都在干嘛？问得好！饭可以不吃，步不能不跑
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你的人生是否每一刻都闪闪发光，都是你自己赋矛的
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“这个冬天阻止你前进的 不会是寒冷的天气而是懒惰自己”
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“此歌一响 瑛里的故事还在继续”
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不碰油炸，不碰甜食，不喝碳酸饮料，天吃够三大营养素，坚持三个月！我们都会遇见更美好的自己！
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坚持跑步也有一段时间了吧，五公里最好的成绩是多少呢
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如果你哪天想放弃，我建议你看看彭于晏的电影
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一赞一公里！
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三分配你能跟多久
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跑步后，你还“晒”朋友圈吗？
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能一次跑完5公里的人，身体素质好吗？
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男生就应该人间清醒 运动上瘾 努力搞钱 肤浅又快乐 别整天想着谁爱你 谁不爱你 你要是有钱有身材有颜值 鬼都爱你
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63kg-90kg的变化
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他们说能跑三公里五公里的人内心一定很强大，而我恰恰需要这三五公里来治愈内心。
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瘦子们该认真增重了
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在家打王者一把半个小时，锻炼半个小时，三个月后前者你还是钻石，后者钻石身材
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是操场的一万米好跑，还是马路的十公里好跑？
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偶遇东非高原当地模特走秀
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别跟减肥成功的人交朋友
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如果选择坚持中长跑，就意味着放弃了健硕的肌肉也就被称为细狗
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“该努力了，再不努力，只希望下次输的时候不要掉眼泪”
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”艾特出你身边五公里能够跑进25分钟的人”
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跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱 3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完心里全是坦荡与善良。
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我这个五公里能不能跑进你心里
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体校中长跑教练带我练力量，对于能力提高，预防伤病，跑姿纠正都有辅助作用，一起练起来
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坚持跑步2年，我把这3样东西跑没了
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练习两年半终于跑进30分了，你五公里最好成绩又是多长时间？
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“坚持跑步半年了，五公里要达到什么水平才算有天赋?”
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这才是男生该有的样子，车自己会开，饭自己会做，开始挣点小钱，开始厌倦攀比，不喜欢较真，也经受得起敷衍，忍得了谎言，以后的生活对自己好点，除了自己，其他人都是配角
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长跑不是比速度，是比心里放了什么东西
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当你想谈恋爱了，就应该知道今天的5km需要加距离了！
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运动暴露了你的性格，你喜欢什么运动？
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五公里30分钟什么水平
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我的健身戒色之路
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【中长跑】跑步是男人最好的医美