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练习两年半终于跑进30分了,你五公里最好成绩又是多长时间?
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跑姿正确真的那么重要吗
路我会往前走 但过去不会忘
所有可能性都在你跑去的路上
”艾特出你身边五公里能够跑进25分钟的人”
累不是你的借口
扣1获得同款落地方式
血腥味和大脑缺氧将贯彻我整个冬天#中长跑
他们从来不看好你 但认输从不是你的性格
中长跑初中生
各位跑友,普通人五公里跑多长时间才算及格。
你的日积月累,终会成为别人的望尘莫及
五公里跑进二十 当时以为是多难的事
配速312
“真正的强大不是你能跑多快 而是你能坚持多久”
安排!
夏天直接pb接不接?
18岁之前总要跑一次100公里接力吧
拋掉过去才能拥有现在
跑步给你带来了什么变化?
不是天才就一步一步来
哪来的那么多怨言 上道了我就是干
最后一场比赛了 开始夏训
你们有多久没有夜跑了
把世界调成静音 聆听泡绵的声音
430配速下最真实的跑姿
让你变强的不是道理 而是你拼命努力的过程.
"强风迎面吹拂 逆风奔跑而行 坚信答案就在前方“
“这个冬天阻止你前进的 不会是寒冷的天气而是懒惰自己”
特别不建议你每天都跑五公里!
艾特出你心中的跑姿天花板
在绍兴马拉松的赛场上,我遇到了一位特别的小观众。他站在路边,伸出了小小的手,眼神中充满了期待和鼓励。当我与他击掌的那一刻,我感受到了他对跑步的热爱和对我的支持。
拥有基普乔格的力量 胜利是必然的!
我这个五公里能不能跑进你心里
那么多运动为何单单你喜欢跑步?
配速4:15~4:30的跑姿是怎么样的
后来自闭变成了自律,饮料变成了矿泉水,晚睡变成了早睡,开始喜欢留短发,渐渐改掉三分钟热度,也喜欢上了孤独的自己。
5公里怎么跑进20分!!!
就让灵魂成为永动的内燃机
🔥5公里!你要挑战《强风吹拂》里谁的开局成绩?🚀
每天一个五公里,坚持一个月后会有什么样的变化?