这高度啥水平
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给我晒虚脱了
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扣篮《三大项》不多不少够用就好！
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准备冬眠了！
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站摸217 这摸高什么水平
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这动作进了什么水平
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已知篮筐304这一跳目测多高
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力量周期后最喜欢的两个转化训练动作
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95%
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再选一次的话，我还选单手
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腰差点没了
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髌腱炎的产生来源于我们膝盖的抗剪切力的不足而导致的，尤其是在跑跳减速制动落地等运动当中，给大家推荐四个抗剪场力训练动作，打造钢铁膝盖，预防髌腱炎。
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执迷不悟！
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90%了再恢复一下！
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熟练度变差了
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这刹车够及时吗
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梧桐虽立 其心已空
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再选一次的话我还选单手
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这感觉很棒
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这是传说中的骑扣吗
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总感觉没有以前快乐了 但也说不上为什么
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新的一年祝大家如愿以偿
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原声yyds
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别为自己找借口
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什么时候这样的扣篮才可以随心所欲啊
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下次争取一定扣进
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最近跳太多了，髌腱有点不舒服，练练等长让膝盖恢复一下
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摸高327，不多不少够用就好
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破了又怎样呢
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练就有用
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大重量维持一下肌力
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也就一单手不值一提
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太平凡了，所以坎坷也正常
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好想打雷了，又好像没打
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只要不放弃终有一天会成功的
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要再加把劲了！
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不完美的扣篮
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胯下是个说法！
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“一直抱着积极的生活态度，生活也会越来越积极的”
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你们能看出来这五个月的变化吗
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终于扣进了一个真正意义上都305