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打全场体力不支?体能原理 & 2个提升方法 | 国家一级运动员训练方法 | 零天赋
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体能受限原因:总在临界点下锻炼,心肺、乳酸清除速度都得不到锻炼 提高思路:尽快到达临界点,反复到达临界点,并且坚持一会,超量恢复 额外buff:外星人电解质水,一石三鸟,快速补充电解质和维生素
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