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京东 11.11 红包
爵士舞基本功组合!这溢出屏幕的发力让人震惊~
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爵士舞基本功|胯部动作(跟练版)
爵士舞基本功组合!让你身型变好看~
拿去这个基本功组合!练好你的变速控制!
爵士舞基本功组合!把手的动作做清楚,是动作标准度的第一步!
爵士舞基本功组合!学生说练了一节课下课直接虚脱~
不敢甩头?下去起不来?那你应该多练这个组合!
什么动作既能练腿又能练基本功?!看过来!爵士舞基本功组合~
不会甩头塌腰?手把手带你抠动作细节!
别再站桩式练基本功了!运用才是硬道理!
爵士舞基本功舞段~适合0.5基础!变速和定点就听这首歌!
别再只练分离了!你还需要各种协调和连贯!
有时候你的瓶颈期不是因为你的基本功不够好~而是不会学以致用!
10个地板小花式
右手麒麟臂左手废如铁?动作不练对称怎么行?!
快来圈重点!一分钟带你练完爵士舞重点元素!
动作跳不对称?来练这个基本功组合!
一首歌核心训练跟练版来了!无卷腹!放心冲!
爵士舞基本功系列~四肢不协调怎么办?有效练习是关键!
一分钟跟练版核心控制!速速前来打卡!
现在的学生为什么都只爱练发力,不练延伸?!
一分钟干货!解决跳舞手没力!
喜欢拼命位移的爵士编舞老师!练好脚步后你会回来感谢我的!
保姆级逻辑动作拆解!三步教你练好wave和胯的协调!
动作库来了!看到这些动作你都想起了谁?
基本功跟练版!基础不好别害怕,我会出手!
舞蹈不仅是身体的修行,更是思维的提升!不动脑才会导致你无法进步~
竹子编舞|有些情绪自己明白就好,无需和别人过多解释~|《Talking to the moon》抒情编舞
只要学会这个动作,dj舞越南鼓随便跳!快来活动活动你的陈年的胯肘子吧~
来来来课间休息就跳这个!活动筋骨再适合不过了~拍子都帮你们数好了直接循环播放!
舞蹈老师被虐的一天
跳爵士舞不会画8?今天一首歌带你练4种爵士舞必练胯部绕8!
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爵士舞基本功跟练系列!正反wave你都做清楚了嘛?!一首歌4分钟跟我从头练到位吧!
论!舞蹈老师生存现状~为什么现在不能像十几年前那样,老师教啥就老师学啥啊!
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爵士舞的尽头不是高跟鞋就是黑怕!反正律动总要用的,先练起来总不亏!
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