V
主页
解锁心灵空间的力量- 自我同情与连接的技巧「小易Talk」
发布人
你知道什么是“保持空间”吗?在本视频中,我们将详细解释这一概念,并提供实用的技巧,帮助你在生活中应用它,实现情感成长。让我们一起踏上这段充满支持和理解的旅程。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
爱自己冥想|15分钟冥想练习 寻找内在平静与力量 接纳自我 先爱自己才能找到爱
正念冥想15分钟-拥抱内心的脆弱与伤痛 培养深层的自我原谅与宽恕
幸福冥想20分钟-深入培养内心的喜悦与感恩,唤醒身心灵的和谐之旅
冥想时应该如何呼吸 | 呼吸到底有多重要 解锁腹式呼吸蕴含的真正力量
正念冥想每天18分钟 – 经典呼吸练习
每天什么时间冥想最好? 冥想练习重复的重要性 | 正念生活分享
深层自信引导冥想| 全然接纳自己 培养内心真正的自信
睡前冥想引导(男声)| 7天快速入眠DAY4 引导呼吸舒缓全身 放松进入深度睡眠|睡眠自然音|睡眠海浪音
深度睡眠引导|让自己好好睡一觉吧,失眠引导、催眠曲,清醒梦引导
正念冥想20分钟 – 疼痛与不适空间冥想引导法 有效缓解身体不适 慢性疼痛
正念生活 | 6个最实用方法教你活在当下,不再被烦恼与痛苦纠缠 | Mindfulness
深度冥想/链接你的守护灵/自我疗愈/深度放松/净化守护你的身心
如何真正爱自己| 4个步骤踏上爱自己的旅程,个人成长带来平静快乐的深刻内在价值
Sub-能量保护【防能量被偷•赶走疲惫•补蓝条•粘走我运势之人双倍返还•恢复/提升能量】
缓解孤独引导冥想 - 获得内心深处的平静与安心 不再害怕孤独Loneliness
睡前冥想引导(女声)|7天快速入眠DAY5 思绪之河放松冥想 消除疲劳深度睡眠 |解除失眠 |流水声 |静心疗愈
度过困难时期| 15分钟引导冥想帮你走出低沉的情绪 勇敢的面对人生
身体扫描
我该如何处理情绪- 为什么我没有能力改变情绪?给情绪起名字有多重要? 对自己诉说情绪有哪些陷阱?
清晨冥想(女声)| 10分钟视觉想象练习 打造正念冥想习惯 让新的一天充满能量
【20min“金钱丰盛”肯定语冥想】|更新潜意识丰盛富足,消除匮乏感不配得感,肯定语提升信念自信美好人生
正念冥想每天20分钟 – 4步RAIN冥想练习 度过生活中的困难 治愈內心脆弱
为什么有的人不仅没朋友,就连亲情也很淡薄?高僧说离不开这8个原因!看完恍然大悟!
你是否被情绪欺骗和操控?- 探索原生与衍生情绪,学会情绪自我管理 | 情绪特辑5
曲曲:女孩子可以省吃俭用,但不能被看出来,女孩最忌讳的就是省吃俭用!#智慧人生#女性力量#认知提升#格局打开#恋爱技巧
正念冥想15分钟 – 站立冥想 身体与感官的特别放松方式
10分钟正念冥想引导(男声) | 身体扫描练习帮助你进入深度放松
发生关系后,如何维持长久
冥想姿势一定要莲花盘坐吗?冥想能不能躺着?什么姿势冥想才能达到最佳状态?| 正念生活分享
镜中的自己引导冥想 – 接纳自己爱自己 治愈内心的不安全感 Guided Meditation
如果你经历了世上所有人的人生
生活上实用的心理学技巧
手机与睡眠引导冥想(女声) | 10分钟冥想标记法 放下手机 拒绝焦虑 享受深度睡眠
大自然冥想引导(男声)| 联结大自然能量 缓解压力 增加活力|早晨冥想|午间提升冥想
情绪调节| 坏情绪来时该怎么办?9个步骤帮助你和自己的情绪相处,练习情绪管理,关注心理健康
早晨冥想引导(女声) | 每天10分钟清晨正念冥想 静心疗愈 开启充满能量的一天
情绪分为积极和消极?- 你对情绪有偏见吗?难道不应该追求快乐的情绪吗?如何培养情绪能力?| 情绪特辑2
【灵性小野猫】对方让你下头?! 你让对方下头?! 塔罗占卜
慈爱冥想引导(女声) | 释放爱与善意 激发内心温暖 减少负面情绪 更加懂得如何关爱自己与他人
缓解头痛冥想| 10分钟舒缓头疼 身体疼痛 释放身体与精神压力 呵护自己