健我强健体魄，养我浩然正气。
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逆境磨练意志，锻炼增强体魄。
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单力臂
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全网会做这个动作的不超过5%
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高手玩单力臂
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太强了
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一般人玩不来的动作
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每个动作都以千为单位，一千下以上你的肌肉就会有记忆，五千下以上就是潜移默化的本能
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给你见识下活肌肉的爆发力，做一个猛男#单力臂#爆发力
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这力量太强了，控制力也是
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单力臂
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全网最牛的单力臂都在这里了
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听77岁大爷的话，要做个猛男，兄弟们
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你只有非常努力，才能看起来毫不费力！
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66岁的大爷能做10个双力臂，太棒了，你们呢？
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高位引体接双力臂
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奥运精神放异彩，年轻健儿展风采
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网上的双力臂见多了，我徒弟这个单力臂还可以吧#单力臂
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真正的成功，不在于战胜别人，而是在于战胜自己。
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一个动作惊呆大爷
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这操作太炸场了
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恢复了3成功力的样子真帅！#单杠
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哈哈
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网上那个嘴哥，给你见识下我们成都的猛男#要做一个猛男 #精神氮泵
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给你见识一下我的双截棍打九棍法
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今天这位靓仔来挑战双力臂极限，你们觉得他怎么样？#双力臂 #挑战双力臂极限
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高手是这样玩俄挺的
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原来死肌肉是用蛋白粉洗澡出来的
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给这个瘦猴上一课#高手在民间
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外国力量VS中国力量#要做一个猛男 #双力臂 #力量
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哪有什么天赋可说，都是努力换来的！#单杠#单力臂
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观众：这行云流水的单杠太空漫步太帅了！#核心力量 #dou出真功夫 #健身
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只有自己强大，才不会被别人浅踏。#dou出真功夫 #运动好青年
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青铜王者你在哪个锻炼？
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身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
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19岁的年轻小伙挑战双力臂极限，你们觉得他怎么样？#挑战双力臂极限
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小伙子花式单杠惊呆了面具人
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高手喝牛奶的正确方式
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相对辛苦，但绝对优秀
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20岁的人了，就不要穿得像小孩子一样，成熟一点！
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成熟一点，20岁了不要像小孩子一样！