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跑姿欣赏
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自从练腿后+跑200步频,后劲十足
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2024重庆马拉松 焦安静 国内女子第一
步频200
挑战 场地万米破一级
16KM 恢复小跑
高原场地1万米
可以一起去跑步吗
何杰、焦安静喊你跑步了啦!
我爱中长跑
瓶颈期的时候,尝试着提高步频,或许有帮助,20公里看着不快,确实4分08秒配速
跑步驼背听劝版:背直起来跑姿就好看了
做到这四点,你才算是跑步开窍了
430配速 你能跑多远
终于跑到30KM
这谁啊,会跑步吗?
没有天赋 只有努力
跑步正确省力摆臂技术
马拉松各配速段下的真实跑姿,很真实,你以为的和别人眼里的。#跑步 #日常训练 #跑步人 #马拉松 #爱跑步爱生活
大家说三种跑姿哪个更好呢……
“果然每一个胖子都是潜力股”,他跑步用两年时间,从230斤瘦到了150斤,这是个平凡人不平凡的故事#跑步 #马拉松 #传递奔跑的力量
鹤庆半马开跑,边跑边睡捡漏8千伙食费
日本退役运动员志村美希
5分配看着像走路一样 自己跑的时候是不是感觉要起飞了
425配速真实跑姿 没有后撩腿 看着也好慢
定个小目标,5公里跑进25分#爱跑步爱生活 #跑步那些事 #5公里
如果你跑步是为了投资健康,那么这点要记住!
基普乔格在奥运马拉松中到底发生了什么
我这朋友跑步天赋很强啊,41岁还能跑这么快
30公里大课又进步了
间歇跑是个啥?精英跑者都是咋练的?
健身|难的是每天坚持做重复的事
匹克携手11国,实力向上,耀巴黎!
有没有大佬分析一下跑姿
早期陈梦
3个对跑姿的错误理解,再也别硬改跑姿了!
从大迫杰的眼神里看得出来已经竭尽全力了不留遗憾。
包头半马2公里就开始看见跑不动的选手
包头半马最后关门时刻
“博尔特转战马拉松,首马破二”
骑车的和跑步的都沉默了…
纪念一下李胖223斤的跑姿,以后就看不到喽……