为什么不能瘦的太快了！！不然就会皱巴巴的，很丑！而且不健康！
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我进入新兵连的那天，把我当兵前独自练了七年的体能在军队展现的淋漓尽致，如何获得上级赏识的，一旦你有成绩了后，什么好事都轮到你，否则继续默默无闻。
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前期走得太顺了后期迎来的全是打击。那刻起，我意识到不能让自己太舒服了，太舒服会出问题。还有初到职场千万不要图一时之爽而“锋芒毕露”，不然将是“墙倒众人推”。
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一个胖子减脂半年的面部变化！
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200斤瘦下来后。胸都变形了。我恨啊
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《艾斯艾姆训练营———老师我想吃你🥛》
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国际公认减肥动作，免疫任何脂肪（市面上99%教程都不够合格）
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健身才是男人最好的美容剂!
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先天健身圣体小女孩，天赋压抑
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让健美圈看看纯街健能练出多恶心的肌肉🤪
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肥宅，油腻的舍友“逆袭”减肥40斤多前后对比，腹肌很帅，有点励志，看完能不点赞？看完你也将会逆袭！！！
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常熟阿诺用药十几年，终于把自己练成一坨勾史，肉像发臭的烂泥
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三个月，我偷偷减掉了24斤
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你连身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人？冲吧！！！小伙子
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胡军霸气侧漏，逼小鲜肉脱去上衣，露出没有肌肉的上体！
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你花小龙不近女色
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压抑的情绪之下，不会有人屠，只会有懦夫，因为还没到阀点
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部队里很少有大肌肉的，你们总是不信！那种训练强度，是练有氧，耐力比较多！我的肌肉都是当兵前的 #肌肉 #耐力 #训练
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用时五年减掉110斤，皮肤会松弛成什么样子
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挑战！退役特种兵化妆成坏人，去缅北金三角湄公河会发生什么事！肌肉能否给我带来安全感！
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爆改86斤排骨战神
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我智商179 睾酮在2500左右
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当你拥有掰断硬币的力量，能不能打赢老虎？！#健身 #科普 #力量
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你被欺骗了！其实美国的胖子超乎你的想象，穷人越胖，肌肉男都不穷！！
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白皮真的不显肌肉
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你相信自己吗？
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132爆改83斤 这一次终于轮到我上岸啦 认认真真救自己一次。
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坚持跳绳三个月，身体会发生什么变化！格斗！耐力！助于长高、协调、敏捷，干就完了！
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没有奥赛的命，却得了奥赛的病
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特种兵退役7年，三年没练，恢复第13天，俯卧撑已经可以达到701个。
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西格玛男人不是不近女性！而是做事专注，自律，一切都只为提升自己。
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西格玛男人的钱不会买礼物，只会提升自己！爱别人不如爱自己，不要靠送礼物去追，而是让自己变优秀，会有更多人来找你！！
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停训三年变大肚腩！恢复两周能达到什么水平！！
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谁让你乱发我照片的！我的肖像能被你乱用？？给你个惩罚好好去反省一下，下次注意点#健身 #人性 #补剂
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退伍十年了，有些习惯从未改变过。
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超级钢铁直男挑战！！看完甄嬛传！！硬核分析！！ #健身 #甄嬛传#非诚勿扰
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超级肥胖的人在减脂后，皮肤会呈现松弛状态
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你一句死肥猪 我一减就是一年
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表白被拒后我做了什么？
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充血后臂围差距有多大！
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当你想上科技的时候想想他们