“夜色难免黑凉 前行必有曙光”
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“你的意志会带你杀出重围”
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既然争强好胜，就别输给自己
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也许你离成功只差最后一步了
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你的最强版本在等你！
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“让欲望和意志看看，谁才是身体的主人”
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“不要胡思乱想了！”
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世上总有一些美好，值得我们全力以赴
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十年磨一剑 一朝试锋芒…
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“我救自己万万次，铮铮劲草绝不动摇”
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“老派之美”
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“传奇永不落幕”
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“如果没人捧你，那就永远相信你自己”
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“扛得住涅槃之痛 才配得上重生之美”
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当你想放弃的时刻，才是真正需要你坚持的开始
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“自律的本质就是杀死曾经那个颓废堕落的自己”
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“24奥赛 古典健体第二名 麦克 框架漂亮 厚重感十足 不知克里斯退役后 明年能否顺位向上成为新科古典冠军 我们拭目以待”
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十年前的梦想具象化了
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运动的人眼里有光，身上有能量。 热爱生活的方式有很多种，运动是最直接的一种。
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“每日一遍，颓废再见”
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【2024超燃励志短片】成功的关键：摒弃即时满足，保持长期思维！
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“米兰职业赛 乍一看还以为克里斯转项目了”
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“记住，开始了就不要停下来！！”
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“24奥赛 🇨🇳古典 金士程 预赛个人展示 刻度细节拉满”
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放下心中枷锁 铸就今日新我…
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拉蒙励志短片
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女人或许会辜负你，但汗水不会！
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“24奥赛 克里斯 如愿拿下第六冠 发表退役感言 至此克里斯时代完美谢幕 但传奇永不落幕”
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不要为自己的懒找借口！
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与其为模糊不清的未来担忧 不如为清醒的现在奋斗
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从青年到壮年，从健体到古典，萨迪克的微笑始终是那么的迷人。
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传奇“健美教父” 查尔斯.格拉斯
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你记住健身就是百分百为了自己！
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“没有一夜长大的树，更没有一步通天的路，你得坚持阿，少年”
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“23奥赛 健体新晋🏆 瑞安·特里 征战多年终得桂冠”
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拥有健康才是人生最大的财富
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“王者风范 战争践踏”
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无冕之王——凯格林
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人生短短 不妨大胆一点 去做自己想做的事！
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Please keep your dreams alive！
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“你还年轻，有什么好怕的，生活才刚刚开始，你我巅峰自能相逢”