不要为自己的懒找借口！
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“每一次的痛苦和力竭，它都会使你变强变大”
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“少年，你为何懒惰又好胜？”
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让痛苦塑造你，让自律变成习惯
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只有真正的迈出第一步，才知道有多么的难。
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你是哪一种呢？
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戒色百天，不再萎靡
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戒色是心灵的净化与生活的升华
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戒色100天，换肤一般细腻光泽
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戒色5个月，判若两人
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裆下捆绑51kg【展示实力】#体育生 #腹肌
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“男人一定要有肌肉，要有阳刚之气”
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以前冬天因手艺多了的感受
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我听过三观最正的一句话
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戒色前，我是一个怪物
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成功戒色四部曲之四，找到代替色欲快感的事情 #戒色
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戒色一年，从晦暗萎靡到阳光少年
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“内心不坚定，风吹草动都会影响你，既然争强好胜，就不要输给自己.”
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戒色时的破戒铁律
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记住。在这个世界上，一定有一件事，没有人能干的过你，那是你的天赋！
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琦玉老师的魔鬼训练你能坚持吗
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长期邪银的人一眼就能看出来
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努力真的在天赋面前不堪一击吗？
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“不要胡思乱想了！”
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“感觉到困难了吗？ 这是你正在进步的显现”
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“当身体扛不住的时候，意志会带你杀出重围”
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少想多做，你一定行
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戒色后，从猥琐不堪到正气满满
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男生戒色后恢复颜值的5个微习惯
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“天赋不会给你刀刻般的肌肉”
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“艾特你那个好色不节制的兄弟来看”
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“我劝你不要点进来”
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只有你自己才能决定你自己的样子，永远不要放弃！
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成长就是不断杀死过去的自己
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别一天到晚想着偷懒！
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不做多巴胺的囚徒 只当内啡呔的信徒！
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你努力的程度，远没到需要比拼技术和天赋。
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这才是男人该有的样子
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鼓起勇气去做那些你不愿意去做的事情，这才是真正的成长
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艾特你能完成这一套动作的兄弟
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天赋可不会给你刀刻般的肌肉