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京东 11.11 红包
发现了终结新冠的药物?普通人须知这3点!
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关于剑桥大学的发现,我们的分析在视频里展开了。结论是: 1、UDCA熊脱氧胆酸,不是熊胆,是可以人工合成的。它只能阻挡一部分,不是百分百, 2、作者给出的建议是,不能替代疫苗,而且普通人吃了UDCA会有一定副作用,它是处方的,不能乱吃。 3、UDCA这种胆汁酸,来自于肝脏、肠道的互相作用,由肝脏分泌,在肠道中经肠道菌群分解产生次级胆汁酸,比如这里提到的UDCA,其实我们自己就可以产生!所以保持一个健康的肠道,有一个良好的菌群环境,确实可以降低新冠的感染风险,减轻症状,这跟我们前几天分享的预防新冠的几种营养素不谋而合。 FXR代谢表达,跟肥胖高血脂相关的胆汁酸分泌,密切相关。我们研发匀盈益生菌的时候,里面的F1-7菌株就是跟FXR表达相关的。 因为膳食纤维可以促进胆汁酸代谢,大家不妨近期多吃一些: 1、银耳,中医讲白色的食物润肺,还能调整肠道菌群。如果咽干,咳嗽,没有痰,可以加入雪梨一起炖;如果便秘,可以跟百合一起炖,清清虚热。如果搞不清楚自己什么体质,也没什么症状,就跟枸杞来炖。这个绝配CP,可以滋阴补肾。 2、奇亚籽、亚麻籽,富含OMEGA-3脂肪酸,可以抗炎,也有丰富的膳食纤维! 3、直接补充益生菌,选择带有膳食纤维的哦。 以上知识,你也喜爱,我们就是好朋友啦。点个赞哦。如果感兴趣我的深度健康课程,给我留言吧。关注我,持续了解吃健康的真学问。
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