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京东 11.11 红包
独家!三步牢牢掌握杠铃罗马尼亚硬拉,还教你如何自我纠错,甩都甩不掉!
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今天通过基础动作学习,正确训练要领,以及常见错误纠正这三步骤,帮助你做一个标准的杠铃罗马尼亚硬拉。|下肢力量|力量训练|爆发力|弹跳|硬拉|核心|
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