坚持锻炼-2021.09.09-挑战俄挺-B站打卡484天!-今天一组HIT！前两天跑步规律：小步幅，快步频，不累而且不伤，之后可以继续尝试这种跑步方法！
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坚持锻炼-2021.03.08-挑战腹肌-B站打卡299天-今天100个俯卧撑！后面的估计不太标准！某些人拖字诀真是厉害，即耽误事情，又显得没有不想做，呵呵！
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坚持锻炼-2021.10.14-挑战俄挺-B站打卡519天!-今天一组HIT！租房遇到黑中介，签了无效合同！黑中介态度强硬，不给居住证所需资料，今天找社区警察！
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坚持锻炼-2021.04.24-挑战腹肌-B站打卡346天-今天一组HIT！视频是反的，只能剪一下旋转了！为了这次婚礼前后投入34小时，呵呵！
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坚持锻炼-2021.03.19-挑战腹肌-B站打卡310天-今天一组HIT！前天突然举铁，肩膀有点疼，呵呵，看来新的项目需要由易到难！
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坚持锻炼-2020.12.09-挑战腹肌-B站打卡210天-感觉早上状态很好，完全不费力，之后准备俯卧撑30个一组。早上穿健身衣太冷了，准备换个厚的吧！
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坚持锻炼-2021.06.28-挑战俄挺-B站打卡411天!-今天一组HIT！办了一件没经过思考的事！没找到理想的房子，直接交了定金，呵呵，教训！以后一定铭记！
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坚持锻炼-2021.06.18-挑战俄挺-B站打卡401天!-今天一组HIT！今天准备把用不到的都装箱，21号的机票，马上就要和绵阳说再见了！
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坚持锻炼-2021.06.30-挑战俄挺-B站打卡413天!-今天一组HIT！呵呵，我真奇葩！东西搬过去，就要签合同了，还是决定不住那里！又浪费数小时，几百元！
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坚持锻炼-2021.06.26-挑战俄挺-B站打卡409天!-今天一组HIT！房租加管理加电费，一个月2400左右，呵呵！不知道还能在这里呆多久！加油！
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坚持锻炼-2020.12.08-挑战腹肌-B站打卡209天-这睡衣有点宽松，还有点担心，只能其中一个动作不做了！小论文，小论文！肝！
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坚持锻炼-2021.06.30-挑战俄挺-B站打卡413天!-今天一百个俯卧撑！呵呵，今天俯卧撑可真累！还是准备搬走，损失至少两千，呵呵！啥也没干，先花一万！
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坚持锻炼-2021.06.08-挑战俄挺-B站打卡391天!-今天一组HIT！视频昨天上传了，居然消失？前天睡不着，被一个想法困扰着，还好用注意力转移解决了！
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坚持锻炼-2021.05.15-挑战俄挺-B站打卡367天!-今天这腰间俯卧撑和冲肩一塌糊涂啊！晚上看下怎么做标准一点，正式开始俄挺的训练，干起来！
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坚持锻炼-2020.12.01-挑战腹肌-B站打卡202天-早上两组HIT，睡衣有点热，换个健身衣，又变成怪怪的搭配！不过前天跑马，今天倒是完全恢复了！
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坚持锻炼-2021.01.27-挑战腹肌-B站打卡259天-今天时间有限，做一组HIT！进校门需要查出入证了，额，怎么办，只能回去的节奏！
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坚持锻炼-2020.12.12-挑战腹肌-B站打卡213天-额，这俯卧撑又有点不太标准，之后要注意！早上太冷了，起床后完全不想换衣服，必须买厚点的健身衣了！
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坚持锻炼-2021.10.06-挑战俄挺-B站打卡511天!-今天一组HIT！天气突然转凉，找不到秋衣秋裤，只能在买了！今明两天继续加班，测试整点工作法！
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坚持锻炼-2020.12.03-挑战腹肌-B站打卡204天-早上时间有限，今天就做五分钟的卷腹了！
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坚持锻炼-2020.11.30-挑战腹肌-B站打卡201天-今天早上两组卷腹！昨天的马拉松跑完今天很有感觉啊，额，是累的感觉，还好没受伤！
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坚持锻炼-2021.07.14-挑战俄挺-B站打卡427天!-今天一组HIT！昨天打了一个小时羽毛球，右臂突然甩动这么久，还有点酸啊，早上完全好了！
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坚持锻炼-2021.07.18-挑战俄挺-B站打卡431天!-今天一组HIT！昨晚一个错误决定，错过末班车！冒雨骑单车25公里！全身湿透，教训啊！以后不要在范！
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坚持锻炼-2020.11.21-挑战腹肌-B站打卡192天-早上做两组，之后跑半马。哎，经常跑，就没什么感觉了！希望下周的成马跑完可以有点感觉吧！
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坚持锻炼-2020.12.13-挑战腹肌-B站打卡214天-昨天的卷腹，明明记得昨天上传了，但是今天看却发现没有昨天的视频，这就很奇怪了，只能再发一次！
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坚持锻炼-2020.09.07-挑战腹肌-昨晚修完手机，坐公交走了十几分钟，又出现老问题！近9点，那老板也该下班了！只能等今天再去了！额，手机要和哥告别的感觉！
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坚持锻炼-2021.09.22-挑战俄挺-B站打卡497天!-今天一组HIT！视频总录到一般自动停，看来要设置下！看代码要先还原功能，输入输出，参数变化！
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坚持锻炼-2021.07.12-挑战俄挺-B站打卡425天!-今天一组HIT！昨天在公司附近没找到合适的房子，只能继续找了！明天打扫下阳台，恢复卷腹锻炼吧！
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坚持锻炼-2021.07.29-挑战俄挺-B站打卡442天!-今天一组HIT！最近锻炼时间越来越晚了！不是个好现象，还是晚上调整好，早点休息吧！
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坚持锻炼-2020.12.29-挑战腹肌-B站打卡230天-呵呵，小论文又要重新做实验，之前的三个月都是白费的，这操作也真是牛！
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坚持锻炼-2020.12.20-挑战腹肌-B站打卡221天-俯卧撑一组30个，卷腹一组25个，也很随意，就是今天有点不在状态，没休息好的样子！
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坚持锻炼-2021.05.11-挑战腹肌-B站打卡363天-今天一组HIT！外审意见随便建议，但实验室老师说必须按照他们建议的修改！呵呵！就奇葩！
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坚持锻炼-2021.04.23-挑战腹肌-B站打卡345天-今天一组卷腹！3D打印时间来不及了，周一再去！额，现在体重有点重啊！最近晚上少吃点米饭和馒头吧！
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坚持锻炼-2021.12.17-挑战俄挺-B站打卡583天!-今天一组HIT！客户催着昨天解决问题，同事帮忙解决，下周整理！今天公司团建，周边酒店行！
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坚持锻炼-2020.12.02-挑战腹肌-B站打卡203天-早上太冷了，换完健身衣后还是感觉到寒气，就做两组HIT吧！
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坚持锻炼-2020.12.18-挑战腹肌-B站打卡219天-今天卷腹，一组三十个，然后就10分钟了！好快！额，又是周五，这一周更快！一会儿又要开会了！
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坚持锻炼-2022.01.27-挑战俄挺-B站打卡624天!-今天一组HIT！继续使用前几天的方案，希望能获取播放速度，解决问题！
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坚持锻炼-2021.01.19-挑战腹肌-B站打卡251天-今天一组HIT!
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坚持锻炼-2021.01.17-挑战腹肌-B站打卡249天-再来100个俯卧撑测试，额，还是需要加强锻炼！
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坚持锻炼-2021.04.08-挑战腹肌-B站打卡330天-今天100个俯卧撑！各种不让做，不给机会，却有各种理由批评，不主动，没贡献，呵呵！又学到一课！
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坚持锻炼-2020.11.26-挑战腹肌-B站打卡197天-不要因为某些人的过错惩罚自己，无关紧要的事情，不需要浪费时间解释，做好自己，积极准备，向目标进发！
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坚持锻炼-2021.05.04-挑战腹肌-B站打卡356天-今天一组HIT!堵车到晚上11：25才到成都！因为无车，坐野地回绵阳已凌晨四点！太耗精力了！