V
主页
京东 11.11 红包
Hello 70天,我可太厉害了。加油,韩小四这是第10天,初始的是29维度,今晚再试试
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
Day107。天鹅臂练了60天,背薄了。韩小四瘦手臂练了46天,手臂也瘦了,现在开始练习臀腿 深蹲一个周期来看看效果,每天十分钟千万不要小瞧
第45天 ,在家也坚持的感觉真好
【减肥动力】138斤➡108 也就三个月瘦了30斤,真的太爽了!!!几个月的时间就可以改变自己只要开始和坚持 减肥不会辜负你加油宝子!
168cm/132斤 高考后跳绳减肥打卡6 外面34度 大汗淋漓太热了 累累累 希望可以继续坚持下去吧 加油加油加油加油
胖天鹅第23天
Day101天
放弃很容易 但是坚持更酷 一起加油
Day104
Day85 运动打卡
Day109 十分钟暴汗,马上冬天来了,不知道咋练了,这几天练这个我都是穿短裤,回头换长裤了,怕有点不方便
胖天鹅第十四天,我以为昨天忘记做了,最近工作太忙了,又准备考研了。这次是在职考,书已经买了
47天 已经进去懈怠期。一定要坚持到50天,我为啥这么胖,腿这么粗……L码的裤子都整好了
胖天鹅无剪辑,打卡天鹅臂第一天,坚持下去,和大粗腿和解,希望自己可以变得有气质。
5000步暴汗燃脂走!新手/大基数走路练全身
Day112天,每天十分钟运动
最近好累好累,但是我好像终于终于体会到了什么是有效努力。#健身日常 #康复运动
胖天鹅第5天
Day76 ,要不是每天在这打卡,我怕早放弃了,最近每天运动一小时,再做一遍这个,真的累到爆,胳膊都抬不起来
Day82天 坚持这么久,感觉快到100天了,特别轻松
Day123天每天运动十分钟
胖天鹅第26天 背真的直了……,横屏对比图看不出来,明天发竖图。神奇咯,真的直了,背面好看了
胖天鹅打卡第21天了,大家可以看看,有没有变化,我感觉好像没有,但是作为考研前的醒脑还是可以的
Day99
你敢不敢这样坚持30天自律
Day88 每天十分钟运动打卡
无剪辑 跳绳1400
坚持运动打卡71天
我的化妆视频1️⃣为什么明明按照教程,涂完脸这么斑驳2️⃣为什么眼袋明明已经遮的很好了,到公司又显出来,等于没遮……我就死磕,我就想要气色好一点怎么这么难
Day79韩小四瘦手臂打卡
胖天鹅第6天
【全身极速瘦sub】效果强慎点可能会体力不支
胖天鹅38天
胖天鹅第7天
Day24 练习尤克里里
练习化妆的第14天了
加油姑娘!
Day83天 每天10分钟运动打卡
胖天鹅43天,离46天又近了
天天放纵不自律,我已经便秘四天了,近期嗜睡严重,不能继续下去了,励志明天重新挑战第一天戒色戒首冲减肥
体脂从24到12对颜值的影响