为什么身体这么寒？4种方法轻松驱寒
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正确养脾胃，8少吃，8多吃。
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气血非常不足，千万不要运动
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中医养生：女生躺平式生活，其实是在养气血。
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中医谈：煮陈皮饮
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耗气血的事情，不要做
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成大事的人，肾精都很充足！
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中医建议：千万不要长期待在家里
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2个方法，教轻松养出好肠胃。
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中医：女性肝毒多，身体会有提示
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中医说：当你不吃这些，脾胃就恢复80%了
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催屎的12个习惯
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养生建议：身弱之人，不要吃破气食物。
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中医养生建议：睡觉
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中医：真正能让气血恢复的方式，要坚持！
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肾虚不分男女，七个动作经常练。
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中医说：去除口臭，先要排浊。
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最让身体舒服的10个简单动作
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老中医强烈推荐：苹果红枣水
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你每天这样吸收大量阴气，怎么可能不生病？
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脾好不好要看腿，长夏养脾事半功倍。
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养肝，每天只需10分钟
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原来，湿气的从嘴进入的。
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东西太多会消耗能量
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中醫：内脏缺啥，脸上长啥。
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中医说：气血耗尽
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熬夜就是熬命，身体8大表现
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中医说：养灵气，会漂亮
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黄帝内经：讲讲米汤
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湿气在哪里？
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中医教你：吃出稳定情绪
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你不是在休息，而是在耗气血！
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中医讲：脾胃虚弱之人，要先学会与自己和解。
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肾不好的八大表现
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学了养生之后，总结出养气血的顺序。
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养生建议：9个养胃的好习惯
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养好脾胃的第一步：先学会少。
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湿困脾，无“湿”一身轻。
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夏天如何保护自己的阳气？
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有这6种感觉，请立刻休息！
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养生建议：不再焦虑的秘密