京东 11.11 红包
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基础水感练习 Part.2
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蛙泳中的重心移动练习2
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核心动作练习2
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适合游泳运动员的五个器械训练动作（上）
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快速的蛙泳
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10个使用泡沫轴的经典核心练习
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戴脚蹼划水加呼吸练习
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蝶泳之单臂练习
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浮板的使用方式以及练习方法
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两次自由泳手划手练习
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游泳运动员弹力带力量训练
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蝶泳弹力带抱水练习
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德雷塞尔纪录片《新一代水之怪物——全面解析速度的秘密》
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动态拉伸Part.4
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长距离自由泳分解技术练习
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游泳训练大纲-呼吸管练习01
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髋关节拉伸Part.2
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上半身拉伸Part.1
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游泳运动员训练后拉伸
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蝶泳技术Part.3 蝶泳分解、蝶泳手自由泳腿
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动态拉伸Part.5
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12次打腿交换式仰泳练习
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单臂交替加配合练习2+2+2
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呼吸练习