京东 11.11 红包
👧🏻• 简单动作组合...适合带课
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动感单车十大神曲之一，教练使用率排名第二，猜猜第一是什么歌曲？
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中文歌很适合练基础，尤其是基础下压，简单实用还又百搭！一起练起来！
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我的第一台家用健身车NEXGIM
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一组简单的跟拍套路组合，旋律变化去感受节奏，适合课堂带会员找节拍，简单基础！
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跑步送髋技术（一）教你一个简单的训练方法。 石春健谈跑步技术和经验
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跑步力量训练：简单的动作，帮你提升跑步效率。石春健老师
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来一首适合上课的简单组合~
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当当当，课堂实录套路动作简单粗暴干练，爆发力十足！ 👍
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应🐷粉的要求，来个00后教练的长视频，动作娴熟，轻盈飘逸，喜欢的来个赞👍
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跑步正確呼吸換氣方式
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腿粗千万别跑步？专业教练教你 3 个跑前动作，让腿变细
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动感单车基础动作教学，跟着音乐，一起动感起来！
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这首最经典的苏喂苏喂相信大家一定都有吧
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与其跑步30分钟，不如做10分钟，高效燃脂的训练动作
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膝盖不好买了台动感单车｜一些比较满意的使用实测！
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第一次蹬《螃蟹舞》，中间有个小卡壳，最后一个八拍动作没能跟上！依旧不影响代课……
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当动感单车与搏击操下压结合的样子
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正確使用健身單車5 — 後期教學 「拉筋、補充水份及注意事項」
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跑步跨步？步幅不是跨步！
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动感单车之连体动作秀之花式大盛宴～快来和我一起学习动感单车吧，亲们～😁
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Wrong warm-up before running 吴栋说跑步：跑前你可能做错的3个动作
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超好听动感单车的音乐
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你会跑步吗？原来跑步也有技巧
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动感单车教程
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去健身房不敢骑动感单车，因为怕腿粗？
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無聊的我們 | 10大跑步路線竟然係...
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兴隆表演记录这一刻
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五人组空城来了
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通过骑单车提高跑步能力。跑步之外的训练
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提高心肺功能的训练方案。
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新电三段课堂版安排，规律好跟拍，课堂气氛整齐有力道！
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妈妈咪呀
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长治-星哥，大田后生仔完整版，拿到音乐，可以参考这个
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编排分享 @动感单车啊鳖☀️ ❤️。喜欢的点赞哟。爱你们大家。
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世界上最完美的跑步方法
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你跑步時 也有側腹痛過嗎？就是跑步跑到肚子在痛!
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跑步减肥的方法原来那么简单！
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跑步最重要的基本功，正確跑步姿勢你會了嗎
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第一领队——花式王子
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音乐有不同风格的搭配，只要跟拍跟节奏整齐划一，气氛自然有！坚持✊