京东 11.11 红包
超强训练计划，打造运动员的日常
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运动值得｜享受运动带来的快乐～
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当九十斤的我决定健身…
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健身攻略｜我是怎么省下私教费用持续训练的 1、练CrossFit2、买了线上计划。3、参加一些力所能及的比赛。4、训练中的姑娘们是很鼓舞我的。
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每个人都有自己要穿越的英吉利海峡
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暴力蹲腿100个，废了…
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喜提95KG硬拉做组！！
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俯卧撑从0到1｜提升力量的秘密武器
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专注训练｜卧推50KG是什么样的水平？你推多少？
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专注训练｜你只需要坚持剩下的交给时间
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直观感受一下五年的进步有多大？
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专注训练｜突破新重量当我拿起45Kg
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CrossFit｜天赋不够努力来凑！
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我知道很丑｜但我更相信真实的力量
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减脂的重要思路｜我是怎么减脂的？1、摄入少消耗多 2、计算卡路里 3、提高消耗 4、偶尔欺骗餐
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再不疯狂我们就老了｜1000个负重走箱拿下
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专注训练｜硬拉弓背怎么办？爆改硬拉第三周
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自律？那是不知道摆烂式训练到底有多爽
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专注训练｜乾坤未定你我皆黑马。
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