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京东 11.11 红包
汉尼拔引体总算是解锁了,一个小心愿达成
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致敬街健元老汉尼拔
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汉尼拔引体尝试。(失败是必然的,成功是偶然的)
【健身】很多人梦寐以求的拉力动作——汉尼拔引体教学
街头健身之王汉尼拔近况
大龙旗我觉得很帅,而且很简单的动作
街健元老汉尼拔展现大师级训练
超详细,汉尼拔引体,高位引体教学,学不学都可以了解一下!
愉快训练,不带任何负担要享受训练的过程
女兵引体向上
只能做几个屈臂撑
中国汉尼拔引体之王,质量这一块,我只服我自己!
每天,拉一天的引体向上
自重训练的好处不受场地限制
转眼间引体也练了半年多了,从原来的3个拉到了现在的10个。
尝试一下不标准的俄挺,继续努力
双力臂还是十二个,下次继续努力
简单易学——宿舍无器材引体
认真去练俄挺的话,其实这动作也不难
大体重击掌引体就很离谱!!
同学都说我引体做得不标准.
整几个弹射双力臂,动作不行还需多练
“女生引体勉勉强强20个”
他引体向上学会用背阔肌主动收缩去发力,而不是用手臂拉
新的一年里祝大家万事胜意,告别2023。
要不就叫引体站上?
杠坏了练不了了
练背嘛引体向上就好啦
三秒俄挺体验卡,继续努力
引体向上从0--30,这样去提升
“相信时机”体操#4
李易峰做引体向上
【双立臂】【双力臂】超详细合集教程(第九期)推力基础第二阶段,臂屈伸教学
拉十二个引体向上就免单?
做速穿上云霄的双力臂
195斤公园单杠引体向上
攀岩运动员离谱的背部肌肉和手指力量!
没有练过单引,真的牛逼
这tm是引体向上??
恭喜你学会双力臂,请完成这个动作
能做一个就是公园王了
街头挑战12个引体向上免单?前来应战!