京东 11.11 红包
一起学网球｜提升阶段底线对拉能练到些什么
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零基础学网球｜一起学网球｜如何让动作更标准
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一句话概括网球墙球练习中，墙壁的作用。墙壁对于网球爱好者来说，相当于一个不厌其烦的陪练，提供无限次的击球机会，帮助练习者提升技术和反应能力。
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网球训练中，一种帮助提升反应力与专注力的小场地对拉练习。2.0+的都可以试一试哦
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一起零基础学网球，反拍击球如何提升穿透力
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萨巴伦卡被阿尼西莫娃打的摔球拍！
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一起学网球｜平台式发球与上步式发球，你更喜欢哪个了？
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今日份底线，非常松弛的对拉
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一起学网球｜一个人的时候怎么练习
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推荐给网球2.0以上的进阶型学员、球友们的一个墙球练习方法。具体文字内容看简介
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墙壁，一个更胜你一筹的对手。
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网球反弹球教学。提高班的学员初识反弹球
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和2.0学员训练前的底线对拉日常
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零基础学网球｜脚步移动的重要性
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网球零基础第四课的小片段。#长沙网球教学#网球训练
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零基础一起学网球｜打球满头飞？一秒解决
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这就是辛纳（药王？）的女朋友，球靓人美。
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零基础学网球，如何把球打得更深？
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网球零基础学员，一对一入门课程的第一课。
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一起学网球｜零基础学网前截击的建议
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夏季网球的对拉日常。一对一从零基础一路走来，底线的对拉在稳定的基础上初具攻击性了。继续加油中～
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网球肩高球动作示范～
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零基础学网球。反手击球
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网球初学者｜如何提高对拉回合？看这篇
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平台式平击发球
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网球遇上普拉提。利用普拉提核心床练习挥拍慢动作。感知本体发力与动力传导。
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#网球#🎾大片来啦。一对一互虐模式（配
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网前截击与底线交换练习。
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零基础网球学员，正手的第二课。后半段已经可以跟教练小场地对打了，真心不错，两位的球感也确实好。
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网球随球上网、网前截击训练实录。
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网球3.5-4.0的快乐互虐局，多回合精彩集锦。（有手感不够细腻的失误环节，可忽略……）
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以前有过简单的正手多球练习基础。现在学习了反手，也优化了正手动作，整体击球状态还蛮不错。也可以跟教练底线对打了。
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这种发球练习，你学了吗？
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看看我强有力的正手多球训练吧。哈哈哈，继续努力中……
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视频后段后面有截击与高压球。零基础十几节课的训练日常。每节课2小时。
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长沙网球｜零基础反手第二课
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网球零基础双人班，新班开课。球感很不错的两位新学员
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【中字】2024拉杯团建好笑部分切片（赛前团体采访）
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长沙网球｜初级网前截击的学习与训练。
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6个带墙的网球练习，以提高你的比赛水平！
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下次打球可以多注意你的非持拍手哦