京东 11.11 红包
看看我强有力的正手多球训练吧。哈哈哈，继续努力中……
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以前有过简单的正手多球练习基础。现在学习了反手，也优化了正手动作，整体击球状态还蛮不错。也可以跟教练底线对打了。
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网球训练中，一种帮助提升反应力与专注力的小场地对拉练习。2.0+的都可以试一试哦
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墙壁，一个更胜你一筹的对手。
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网前截击与底线交换练习。
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长沙网球｜零基础单反学员，六节课的正反手多球练习日常。你觉得零基础六节课的这个单反怎么样？
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既好玩又高效的网球第一课🎾
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网球｜本周最佳球｜极限反杀球
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视频后段后面有截击与高压球。零基础十几节课的训练日常。每节课2小时。
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网球反弹球教学。提高班的学员初识反弹球
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网球零基础学员，一对一入门课程的第一课。
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推荐给网球2.0以上的进阶型学员、球友们的一个墙球练习方法。具体文字内容看简介
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#网球#🎾大片来啦。一对一互虐模式（配
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长沙网球｜初级网前截击的学习与训练。
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两位徒儿的网球发球入门级训练
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打个休闲网球，真的很休闲哦
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和2.0学员训练前的底线对拉日常
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下次打球可以多注意你的非持拍手哦
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一句话概括网球墙球练习中，墙壁的作用。墙壁对于网球爱好者来说，相当于一个不厌其烦的陪练，提供无限次的击球机会，帮助练习者提升技术和反应能力。
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网球日常，几次好玩的随球上网。
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零基础学网球，学习反拍中的单反。男女皆可试一试。视频里的建议主要针对零基础的网球爱好者们。
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网球初学者｜如何提高对拉回合？看这篇
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网球随球上网、网前截击训练实录。
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发球学习四课时，成效很不错。稳定发球👍
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和网球2.0学员都是底线对拉。
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零基础学网球｜脚步移动的重要性
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网球零基础第四课的小片段。#长沙网球教学#网球训练
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网前者需要注意尽量卸力与回球落点。
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辛纳女朋友上限如何
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网球遇上普拉提。利用普拉提核心床练习挥拍慢动作。感知本体发力与动力传导。
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一个人练习网球也可以很嗨哟｜百宝力2023款PA98测评
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网球天赋及运动天赋很棒的学员，十次课的底线水平。
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整体来说还不错哦，脚步的移动还需加强。
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八极拳馆下午实战课