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京东 11.11 红包
看看我强有力的正手多球训练吧。哈哈哈,继续努力中……
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以前有过简单的正手多球练习基础。现在学习了反手,也优化了正手动作,整体击球状态还蛮不错。也可以跟教练底线对打了。
网球训练中,一种帮助提升反应力与专注力的小场地对拉练习。2.0+的都可以试一试哦
墙壁,一个更胜你一筹的对手。
网前截击与底线交换练习。
长沙网球|零基础单反学员,六节课的正反手多球练习日常。你觉得零基础六节课的这个单反怎么样?
既好玩又高效的网球第一课🎾
网球|本周最佳球|极限反杀球
视频后段后面有截击与高压球。零基础十几节课的训练日常。每节课2小时。
网球反弹球教学。提高班的学员初识反弹球
网球零基础学员,一对一入门课程的第一课。
推荐给网球2.0以上的进阶型学员、球友们的一个墙球练习方法。具体文字内容看简介
#网球#🎾大片来啦。一对一互虐模式(配
长沙网球|初级网前截击的学习与训练。
两位徒儿的网球发球入门级训练
打个休闲网球,真的很休闲哦
和2.0学员训练前的底线对拉日常
下次打球可以多注意你的非持拍手哦
一句话概括网球墙球练习中,墙壁的作用。墙壁对于网球爱好者来说,相当于一个不厌其烦的陪练,提供无限次的击球机会,帮助练习者提升技术和反应能力。
网球日常,几次好玩的随球上网。
零基础学网球,学习反拍中的单反。男女皆可试一试。视频里的建议主要针对零基础的网球爱好者们。
网球初学者|如何提高对拉回合?看这篇
网球随球上网、网前截击训练实录。
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发球学习四课时,成效很不错。稳定发球👍
零基础学网球,如何把球打得更深?
和网球2.0学员都是底线对拉。
零基础学网球|脚步移动的重要性
网球零基础第四课的小片段。#长沙网球教学#网球训练
网前者需要注意尽量卸力与回球落点。
辛纳女朋友上限如何
网球遇上普拉提。利用普拉提核心床练习挥拍慢动作。感知本体发力与动力传导。
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平台式平击发球
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网球天赋及运动天赋很棒的学员,十次课的底线水平。
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整体来说还不错哦,脚步的移动还需加强。
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