这个出拳速度好像真不像有60岁呀
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拳击手出拳时候的正确发力点，脚，手的正确发力教学喜欢的可以学习学习
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在训练拳击的步伐中一定要有规律的去训练可以在心里喊着节奏去练，简单的动作重复去做才会有更好的效果
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中文熟肉--丹田的秘密力量
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拳击中步伐也是很重要的，有兴趣的可以学习一下视频中高水平拳击手的步伐是如何训练的
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捆绑神器，改用压脚背！
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拳击中拳手步伐的移动很重要 拳击步伐的训练教程喜欢的可以学习
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王楚钦签完名自然的牵莎莎的手 谁会跟同事会当着女朋友这么黏糊
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在拳击中步伐也是非常重要的，要求协调性，速度，体力，可以跟着学习学习
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拳击中出拳的动作很重要 出拳就会影响着打出拳的力量 正确的动作肯定打出的力量要大 喜欢的可以关注收藏我会持续更新打拳的教程
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拳击手在打拳的过程中要避免这些错误的出拳，对新手是很好的教程
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三种组合拳的训练 你们喜欢哪一种呢 喜欢的可以模仿学习
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在拳击中出拳的动作和发力很重要 这是一个动作发力的教程 喜欢可以留个关注持续更新拳击的教学
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在拳击中拳击手握拳的最基本的 只有把拳握好打出来的力量才会大 有喜欢拳击的新手可以收藏学习一下还会更新更多拳击教程
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拳击中摆拳的正确发力和动作，非常清晰喜欢的可以学习模仿
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双手持剑，锋芒毕现。
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这是一个拳击的躲闪训练教学 喜欢的可以关注一下共同讨论学习
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拳击中最基本又最难练的拳直拳 直拳的正确打法和步伐喜欢的可以学习交流
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开门见臀！
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拳击中组合拳教程，看看有没有适合的组合拳吧
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道馆中的恩怨（下）
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拳击中勾拳的空击训练，练习中一定要注意动作的细节，灵活性和协调性，喜欢的可以模仿训练
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拳击中最基础的单个技术动作，有喜欢的可以学习模仿这些动作
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武术王延龙西裤太结实了
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拳击手要把出拳练到有肌肉记忆必须要重复的去做无数次，才能在比赛上无意间瞬间KO对手，有喜欢的动作就重复去做吧
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拳击中的三种单个出拳的技术发力，简单基础的出拳，喜欢的可以学习学习
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快而不乱，慢而不断！
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业余拳击完全是另一个体系
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拳击中躲闪很重要 正确的躲闪在比赛中可以避免不必要的伤害
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拳击手出拳的正确姿势教学 新拳击手们可以试着学习模仿 正确的打拳动作
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拳击中的协调性和灵魂性很重要，教你如何找到二者之间的联系，喜欢的可以跟着学习训练
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拳击勾拳的运用，勾拳可以组合成很多组合拳，这是其中的一种喜欢的可以学习学习
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八卦刀：见刀走不见人行（很久没练那么重的刀了）
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拳击中前拳的正确发力，速度爆发力可以看看学习
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拳击中悬挂球的训练教程，悬挂球可以有效的练到和出拳，反应的速度喜欢的可以练习
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240817_A08_用眼的专注，非常消耗能量，转变接收信息的习惯，练习把注意力，从眼睛转移到耳朵。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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拳击的移动步伐训练
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拳击中的组合拳，连招喜欢的可以学习学习
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师从梦觉，25m速度游大概18s，求问b友如何更进一步？