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京东 11.11 红包
大女主励志!26分钟无雌竞大女主种田文+帕梅拉HIIT万岁 欢乐训练+腹肌训练 公主王子请运动~2024大家一起变瘦变美呀~
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自用侵删 |【帕梅拉* 跟练】有氧运动30min:卡路里燃烧+最佳HIIT训练+HIIT站立腹部
种田飞升,长文40分钟一口气看完
沙雕!25分钟职场发疯穿书爽文+15min帕梅拉新手入门全身有氧健身操+10min全身拉伸 公主王子请运动~
【无氧训练】局部无氧·帕梅拉·腹部训练·瘦腰腹·马甲线
35 分钟全身芭蕾高强度间歇训练 | 无需器械的芭蕾训练 | 燃烧卡路里 + 锻炼肌肉
古言种田文。十六岁那年,我被黑心的主母卖到桃水村赵家。听说赵家有三个血气方刚的光棍。一个是泥腿子,一个是书呆子,一个是街溜子。
五本超有意思的种田文来喽
35分钟在家普拉提上半身、手臂、核心和腹肌,重点提升姿势 无重复
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20分钟 拍八虚+八段锦(动作指导+回顾)+胡说八道文学爽文
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古言双女主种田文。爹娘死后,我靠卖豆腐攒了笔盘缠,去寻早年被卖到侯府做妾的阿姐。待我到了地方,才知道所谓的侯府根本不存在。可我的头上还扎着阿姐随信寄来的红头绳。
【塑形】34分钟HIIT燃500大卡,全程站立,全身练到,动作不重复
【自用】10月10日空腹有氧(帕梅拉-热身+全身训练+臀部训练+热辣女王甩臀+臀腿拉伸)
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【塑形】26分钟上肢力量训练,挺拔肩背,收紧腰腹,全程站立,需哑铃
古言种田文。十岁那年,我奶带着我去国公府打秋风。谁料随手这么一打,就打着个俊俏又富贵的夫君。身为卖芝麻饼的乡下丫头,本以为这就是我的人生巅峰了。
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怕怕帕姐不趴啦