京东 11.11 红包
肩部稳定性训练
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核心抗侧屈训练
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核心稳定性训练（猫爬）
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肩部及核心稳定性训练
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运动员都在做的旋转爆发力及稳定性训练
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青少年综合体能训练
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提高脚踝稳定性（不负重，有平衡垫，刺激也够炸了）
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内收肌强化训练
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7-7-7哑铃训练挑战
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用于核心激活及稳定性训练的死虫练习及其变式练习（抗伸展）
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一套激活热身训练
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青少年体能训练（敏捷脚步）
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核心力量训练
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强化小腿力量和踝稳定的训练
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NFL球星Jon Beason休赛期训练
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标志桶多方向移动训练
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这一套核心稳定性训练你能完成吗？
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比目鱼肌训练（不要忽略比目鱼肌，加强可预防跟腱损伤）
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药球核心稳定性训练
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标枪运动员的体能训练（二）
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中国赛艇皮划艇队体能训练
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冲刺跑基础训练
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两侧稳定性改善了/体感比上周强度日轻/然而出杠开始卡住/最近肌肉太紧张，髋也紧张所以硬拉十分丑陋
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阻力带核心训练
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搬运/FMS改善肩关节运动控制能力的绝佳训练
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提升膝盖稳定性 崴脚训练
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肩袖肌群训练
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蓄能与物理治疗为下一次训练做好充足准备
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训练前的下肢激活
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运动员下肢力量训练
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多方向跳跃训练
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橄榄球运动员休赛季在EXOS的体能训练
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标枪运动员专项体能训练
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北欧挺训练进阶之路
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各种爬行动作提高姿势稳定性和核心能力
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6个强化核心稳定训练
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髋关节旋转肌群功能训练
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不使用器材的速度训练
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UFC乔安娜的一次体能训练
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4个快速恢复”运动姿“的练习