乒乓日记-正手还有点不对劲
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乒乓日记-正手开始鞭打
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乒乓日记-学会正手之后，摆速也流畅了
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顿悟！正手原来这么简单！放松才是关键！手臂放松，进退自如。
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被12岁小姑娘和他爹按在地上摩擦，一看就是练家子
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今日份烧教练：反手撕，反手冲下旋，正手下旋拉加转，正手拉上旋
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乒乓日记-正手攻球框架修正。
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乒乓日记-疫情后再战正胶大叔
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乒乓日记-正手框架终于舒服了
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乒乓日记-再战大叔。
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乒乓日记-七局四胜，直板落点大哥
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鞍山小马，抢班夺巢就在今朝！你永远可以相信马龙！今天只练正手！以此共勉！
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乒乓日记-8.20
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乒乓日记-小兄弟回来了，球路太熟。
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乒乓日记-正手拉下旋框架改进。
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有声版：莎莎好好休息，场上有头哥，家里有爸妈，此外还有我们这些默默爱着你的陌生人
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乒乓日记-黄金陪练，正手拉球
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乒乓日记-看完孙浩弘的教学，瞬间悟了。
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正手攻球，数一数多少板子？
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乒乓日记-对战直板大叔
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乒乓日记-假期最后一天的大爷局
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乒乓日记-学习正手中远台
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乒乓日记-大叔的教育
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乒乓日记-好阿姨，好球友，涨球特别快。
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今日份乒乓球训练。正手攻球想办法腿手同步
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还是右腿还原慢，正手起板能力太差了
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乒乓日记-陪我练了好久的大叔，切磋一场
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大姐这两天正手突然猛起来了，全是狠活啊！
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大姐发力有点猛，是个狠茬子啊！
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正手还是歪，试试用食指发力。
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被大爷打哭后正手攻球动作修正
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乒乓日记-体会正反手的压胯与顶胯
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乒乓日记-高人指点正手拉球。
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乒乓日记-正胶大叔再次约战
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乒乓日记-周末练一下收小臂，再去比赛果然正手能打几个了。
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乒乓日记-对线紫板大叔和大哥
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乒乓日记-同事之间的切磋
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三个月乒乓球正手变化。能看出区别么？
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乒乓日记-血战大爷300回合
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今日份最大收获：正手节奏律动，比赛练习勾手发抢
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原来脑补也能涨球一周没打，思考了一下正手发力，居然流畅性和发力都提高了。