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蛙泳提高系列第六课!手腿配合节奏讲解
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蛙泳提高系列第一节,手部动作与换气教学!
蛙泳提高系列第五课,手腿配合节奏练习
蛙泳提高系列第二课,腿部动作强化一
蛙泳的基本配合慢动作顺序详细示范
蛙泳提高强化系列(二)
蛙泳腿部动作(如何提高蹬腿效率三)
自由泳提高系列第一课,打腿与换气强化训练
蛙泳转身教学,分初级版和进阶版!初学者先练习初级版,本身已经会转身的可以练习进阶版哦!
蛙泳腿教学细节演示
回归!初学者学蛙泳。第一课蛙泳腿陆上动作教学!!
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蛙泳换气抬不了头、蛙泳腿下沉、蛙泳腿不走水怎么办?浮板蛙泳蹬腿,蛙泳腿强化必练。跟着我做吧!let's go#自学蛙泳#游泳技巧#蛙泳换气#蛙泳腿
一切尽在不言中,看懂其中奥秘没!#游泳教学 #蛙泳 #心得分享
蛙泳提高强化系列(一)
蛙泳上半身起不来的同学看过来!
初学者蛙泳!第三课换气讲解,不会换气的练习生可以看过来!
蛙泳腿自查技巧
零基础学自由泳(四)手臂加换气的配合!
20秒教会你蛙泳手脚配合
慎游蛙泳,小心膝盖
教给你蛙泳怎么游得快又轻松的技巧,你可以这样游试试,你的蛙泳速度可以提升多少?#蛙泳#0基础游泳教学#蛙王#学游泳
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自由泳初学者第六课,高肘抱水及曲肘移臂教学
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《蛙泳动作节奏训练》你必须倾尽全力,才能看起来毫不费力!
零基础学自由泳(三)手臂动作教学,手臂动作需要很好的转肩来配合哦!!!
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