蛙泳换气教学
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蛙泳手水下教学
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蛙泳提高方法
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蛙泳的各种方式，方便实用，简单易上手。收藏学起来吧
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蛙泳转身教学
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水感练习好方法，游泳提高必学
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有效科学的蛙泳蹬腿，走水省力，不腰疼大腿疼
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蛙泳腿教学细节演示
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反蛙泳教学
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蛙泳手水下教学
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普通大众只要蹬腿效果好就能省力走水游好蛙泳
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抬头蛙泳
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简单好学的蛙泳手，容易模仿快收藏
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踩水教学
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蛙泳可以游的好看走水，动作正确到位不同手同脚
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蛙泳教学细节
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踩水最高境界，摇擼手式踩水，游泳教学，水感提升练习好方法
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蛙泳蹬腿正误对比
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强大的踩水技能
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最简单的蛙式踩水
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高肘抱水蛙泳手
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蛙泳起高不要同手同脚，自己有意识去控制手腿配合的时机，越好的蛙泳收腿越晚
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蛙泳想要立竿见影提高，试试这个小技巧#蛙泳
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蛙泳划手要宽 收腿要窄
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蝶仰蛙自四种泳姿都要高肘划水，效率高省力持久保护肩关节
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最详细的蛙泳腿，通俗易懂清晰明白，先看十遍下水实操学会
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蛙泳高肘划水，背阔肌发力，晚收腿技术，收藏点赞
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基础蛙泳完整动作教学
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蛙泳身体下沉纠正过程🐸纠正后的标准蛙泳真的很丝滑
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简单易学的蛙泳手，通俗讲解赶快收藏
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踩水详细教学
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蛙泳划手正确路径
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换气困难，大多数是腿乱动，手和腿对抗。尝试强行腿脚不能动弹。慢慢形成肌肉记忆
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9岁小朋友初学蛙泳
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蛙泳手细节#蛙泳 我是不是你最贴心的游泳教练
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双手出水的踩水，属于什么水平
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蛙泳换气时机和节奏该如何掌握
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实用泳姿抬头蛙，轻松优雅可救命，经典讲解快收藏#防溺水 #蛙泳 #抬头蛙
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蛙泳的3个重点，蛙泳慢动作讲解
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一分钟解决你蛙泳换气下沉的问题，一起练习起来吧！
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蛙泳｜开放式转身～有需要的朋友自取～