【古武】盘架｜不自见，故明；不自是，故彰
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【古武】盘架｜横起竖落
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【古武】盘架｜卧牛
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【古武】盘架｜受持｜交友｜传承｜各位拳友国庆快乐( ^_^)／
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【古武】盘架｜虚灵不昧，众理具而万事出
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【古武】盘架｜静意固志，神归其舍
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【古武】盘架｜道无精粗，道无方体
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【古武】盘架｜晨练｜大盈若冲，其用不穷
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【古武】盘架｜正架｜明善诚身，穷理尽性
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【古武】盘架｜夜练记录｜三合以后抵劳宫
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【古武】复合盘架×桩功｜动静亦是桩
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【古武】盘架｜林间｜为学日益，为道日损。
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【古武】盘架｜大成若缺，其用不敝
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【古武】盘架｜天君泰然，百体从令。
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【古武】盘树打桩｜功力训练
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【古武】盘架｜夜练｜心正则中，身修则和
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【古武】撑拔｜撑筋拔骨
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【古武】复合盘架｜慢练
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【古武】复合盘架｜日常训练记录
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【古武】复合盘架｜周末出游
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【古武】盘架｜照心固照，妄心亦照也
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【古武】克己省察｜无恶便是善
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【古武】盘架｜受持｜丙戌夜练记录
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【古武】受持｜盘架｜正其不正，以归于正
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【古武】形著习察｜撑拔
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【古武】盘架｜法无定式，唯心意真
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【古武】盘架｜受持｜撑拔｜贯四梢
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【古武】复合盘架｜日常训练记录
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【古武】复合盘架｜意在拳前
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【古武】盘架｜撑拔｜和光同尘
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【古武】武术其实很简单，练到最后无非也就几个动作，逮着这几个动作往死里练就行。
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【古武】盘架｜茶室就绪
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【古武】盘架｜以棍盘架
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【古武】盘架｜日常训练记录
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【古武】复合盘架｜日常训练记录
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【古武】功力训练｜盘树打桩
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【古武】复合盘架｜劲力流动
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【古武】盘架｜晨练记录
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【日常盘架训练】心意气力四者齐到，盘架一分钟，休息一小时～
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【古武】盘架｜日常训练记录
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【古武】盘架｜义理无定在，无穷尽