【古武】复合盘架｜慢练
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【古武】盘架｜夜练记录｜从心所欲不逾矩
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【古武】受·持｜始则领受在心曰受，终则忆而不忘曰持
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【古武】盘架｜上提下坠中束练，妙术惟在呼吸间｜各位拳友中秋快乐( ^_^)／
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【古武】盘架｜降伏己心，心意把持
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【古武】盘架｜少阳生｜凝神意，待天明
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【古武】盘架｜日常训练记录
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【古武】盘架慢练｜动静合呼吸
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【古武】复合盘架｜晨练记录
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【古武】晨练｜少阳生，静待天光
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【古武】散手｜外圈近收
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【古武】复合盘架｜日常训练记录
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